FHY

FHY के विशेषज्ञ-निर्देशित वर्कआउट और पोषण कार्यक्रमों के साथ अपने स्वास्थ्य को बदलें।

एफएचवाई - महिलाओं को स्वास्थ्य और जीवन में आगे बढ़ने के लिए सशक्त बनाना

एफएचवाई सिर्फ एक फिटनेस और पोषण मंच से कहीं अधिक है, यह एक परिवर्तनकारी आंदोलन है जो विशेष रूप से उन महिलाओं के लिए बनाया गया है जो स्वास्थ्य के लिए एक स्थायी संतुलित और पूर्ण दृष्टिकोण चाहते हैं एफएचवाई आधुनिक महिलाओं के सामने आने वाली अनूठी चुनौतियों को समझता है, चाहे वे कामकाजी पेशेवर, गृहिणी मां या देखभाल करने वाली महिलाएं हों और उन्हें अपने कल्याण लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए विज्ञान समर्थित व्यावहारिक और यथार्थवादी समाधान प्रदान करता है।

हमारा नज़रिया

एफएचवाई एक ऐसी दुनिया की कल्पना करता है जहां हर महिला अवास्तविक आहार, अत्यधिक वर्कआउट या अपराध-प्रेरित फिटनेस योजनाओं के बोझ के बिना आत्मविश्वास से भरपूर और अपने स्वास्थ्य पर नियंत्रण महसूस करती है। हम त्वरित सुधारों के बजाय स्थिरता में विश्वास करते हैं, प्रतिबंधात्मक नियमों के बजाय समग्र कल्याण और अलगाव के बजाय सामुदायिक समर्थन में विश्वास करते हैं।

हमारी पेशकश

एफएचवाई उन महिलाओं के लिए वन-स्टॉप समाधान है जो इसकी तलाश में हैं

अत्यधिक डाइटिंग के बिना वजन कम करें

ऊर्जा स्तर और चयापचय में सुधार करें

जिम में घंटों बिताए बिना ताकत बनाएं और अपने शरीर को टोन करें

तनाव वाले हार्मोनल असंतुलन और आंत के स्वास्थ्य को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करें

भोजन और फिटनेस का आनंद अपनी जीवनशैली के एक हिस्से के रूप में लें, न कि एक अस्थायी चरण के रूप में

इस FHY ऑफर को प्राप्त करने के लिए

समूह आधारित एवं वैयक्तिकृत पोषण एवं स्वास्थ्य योजनाएँ

दैनिक जीवन में संतुलित पोषण को शामिल करने के स्थायी तरीकों के लिए नियमित भोजन आधारित और आंतरायिक उपवास दोनों आधारित योजनाएं

लचीले फिर भी संरचित वर्कआउट शुरुआती से लेकर उन्नत तक सभी फिटनेस स्तरों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं

मानसिकता और आदत प्रशिक्षण महिलाओं को दीर्घकालिक स्वास्थ्य के लिए मानसिक बाधाओं को दूर करने में मदद करना

सामुदायिक सहायता और विशेषज्ञ मार्गदर्शन प्रेरणा और जवाबदेही के लिए एक संपन्न समुदाय संचालित पारिस्थितिकी तंत्र

एफएचवाई दृष्टिकोण सतत विज्ञान समर्थित और जीवन शैली केंद्रित है

एफएचवाई में हम महिलाओं के स्वास्थ्य के बारे में मिथकों को खारिज करते हैं और साक्ष्य आधारित तरीकों पर ध्यान केंद्रित करते हैं जो काम करते हैं। हमारा मानना ​​है कि स्वास्थ्य का मतलब सिर्फ वजन कम करना नहीं है बल्कि ऐसी आदतें बनाना है जो जीवन भर बनी रहें।

नो फैड्स जस्ट फैक्ट्स हम गलत सूचनाओं के शोर को दूर करते हैं और सरल प्रभावी रणनीतियाँ प्रदान करते हैं जो वास्तविक जीवन में काम करती हैं

कोई अत्यधिक वर्कआउट नहीं, बस मूवमेंट जो अच्छा लगता है चाहे वह शक्ति प्रशिक्षण योग हो या साधारण दैनिक गतिविधि, हम महिलाओं को मूवमेंट में आनंद खोजने में मदद करते हैं

कोई भुखमरी नहीं, बस स्मार्ट पोषण, उबाऊ आहार को अलविदा कहें और शरीर को ऊर्जा देने वाले संतुलित आनंददायक भोजन को नमस्कार करें

FHY किसके लिए है

FHY महिलाओं के लिए है, चाहे वे व्यस्त पेशेवर गृहिणी हों या उद्यमी जो ऐसा करना चाहती हों

उनकी त्वचा में आत्मविश्वास महसूस करें

स्थायी तरीके से वजन कम करें और टोन अप करें

अत्यधिक प्रतिबंधों के बिना अच्छा खाएं

भावनात्मक खान-पान और लालसा पर काबू पाएं

असफल आहार और त्वरित समाधान के चक्र से मुक्त हो जाएँ

व्यस्त जीवन में फिट बैठने वाली फिटनेस दिनचर्या अपनाएं

हमारा FHY परिवार FHY का हृदय

पारंपरिक फिटनेस कार्यक्रमों के विपरीत एफएचवाई गहराई से समुदाय संचालित है हमारा मानना ​​है कि समर्थन प्रेरणा और जवाबदेही दीर्घकालिक सफलता के प्रमुख तत्व हैं हमारे सदस्य एक दूसरे से प्रेरणा लेते हैं और सीखते हैं और एक सशक्त स्थान बनाते हैं जहां महिलाएं आगे बढ़ सकती हैं

हमारी निःशुल्क सिल्वर सदस्यता के माध्यम से महिलाएं अनुभव कर सकती हैं

विशेषज्ञ के नेतृत्व वाली चर्चाओं और लाइव सत्रों तक विशेष पहुंच

समान विचारधारा वाली महिलाओं से समर्थन और प्रेरणा

मज़ेदार चुनौतियाँ उपहार और इंटरैक्टिव सीखने के अनुभव

प्रश्न पूछने और मार्गदर्शन प्राप्त करने के लिए एक सुरक्षित गैर-निर्णयात्मक स्थान

FHY क्यों चुनें?

यथार्थवादी और टिकाऊ, कोई क्रैश डाइट नहीं, कोई हार्डकोर जिम रूटीन नहीं, बस संतुलित स्वास्थ्य जो आपके जीवन के अनुकूल हो

महिलाओं द्वारा महिलाओं के लिए निर्मित एक कार्यक्रम जो महिलाओं की भावनात्मक हार्मोनल और व्यावहारिक जरूरतों को समझता है

विज्ञान द्वारा समर्थित, ट्रेंड्स द्वारा समर्थित, सिद्ध तरीके जो लंबे समय तक काम करते हैं

सशक्त और समावेशी, चाहे आप नौसिखिया हों या पहले सब कुछ आज़मा चुके हों, यह आपके लिए है

एफएचवाई में हम महिलाओं को सिर्फ फिट होने में मदद नहीं करते बल्कि उन्हें वास्तव में जीवंत महसूस कराने में भी मदद करते हैं

आंदोलन में शामिल हों अपना स्वास्थ्य बदलें अपनी शक्ति अपनाएं