FHY

เปลี่ยนแปลงสุขภาพของคุณด้วยโปรแกรมการออกกำลังกายและโภชนาการที่ได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญของ FHY

FHY – เพิ่มขีดความสามารถของผู้หญิงให้ประสบความสำเร็จด้านสุขภาพและชีวิต

FHY เป็นมากกว่าแพลตฟอร์มด้านฟิตเนสและโภชนาการ แต่เป็นการเคลื่อนไหวเพื่อการเปลี่ยนแปลงที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับผู้หญิงที่แสวงหาแนวทางด้านสุขภาพที่สมดุลและเติมเต็มอย่างยั่งยืน FHY เข้าใจถึงความท้าทายเฉพาะตัวที่ผู้หญิงยุคใหม่ต้องเผชิญ ไม่ว่าพวกเธอจะเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการทำงาน แม่บ้าน มารดา หรือผู้ดูแล และมอบแนวทางแก้ไขที่ปฏิบัติได้จริงและได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์เพื่อบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพของพวกเขา

วิสัยทัศน์ของเรา

FHY จินตนาการถึงโลกที่ผู้หญิงทุกคนรู้สึกมั่นใจในความแข็งแกร่งและสามารถควบคุมสุขภาพของเธอได้ โดยไม่ต้องแบกรับภาระของการควบคุมอาหารที่ไม่สมจริง การออกกำลังกายที่รุนแรงหรือแผนการออกกำลังกายที่ขับเคลื่อนด้วยความรู้สึกผิด เราเชื่อในความยั่งยืนเหนือการแก้ไขอย่างรวดเร็วแบบองค์รวม สุขภาพแบบองค์รวมอยู่เหนือกฎเกณฑ์ที่เข้มงวดและการสนับสนุนจากชุมชนเหนือการแยกตัว

สิ่งที่เรานำเสนอ

FHY เป็นโซลูชั่นครบวงจรสำหรับผู้หญิงที่กำลังมองหา

ลดน้ำหนักโดยไม่ต้องอดอาหารมาก

ปรับปรุงระดับพลังงานและการเผาผลาญ

สร้างความแข็งแรงและกระชับร่างกายโดยไม่ต้องใช้เวลาหลายชั่วโมงในยิม

จัดการความไม่สมดุลของฮอร์โมนความเครียดและสุขภาพลำไส้อย่างมีประสิทธิภาพ

เพลิดเพลินกับอาหารและการออกกำลังกายซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของไลฟ์สไตล์ไม่ใช่เพียงชั่วคราว

เพื่อให้บรรลุข้อเสนอ FHY นี้

แผนโภชนาการและการออกกำลังกายแบบกลุ่มและส่วนบุคคล

แผนการอดอาหารทั้งตามมื้อปกติและการอดอาหารเป็นระยะสำหรับวิธีการอย่างยั่งยืนเพื่อรวมโภชนาการที่สมดุลเข้ากับชีวิตประจำวัน

การออกกำลังกายที่ยืดหยุ่นแต่มีโครงสร้าง ออกแบบมาสำหรับการออกกำลังกายทุกระดับตั้งแต่ระดับเริ่มต้นไปจนถึงขั้นสูง

การฝึกสอนความคิดและนิสัย ช่วยให้ผู้หญิงเอาชนะอุปสรรคทางจิตเพื่อสุขภาพที่ดีในระยะยาว

การสนับสนุนชุมชนและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ ระบบนิเวศที่ขับเคลื่อนโดยชุมชนที่เจริญรุ่งเรืองเพื่อแรงจูงใจและความรับผิดชอบ

แนวทาง FHY วิทยาศาสตร์ที่ยั่งยืนได้รับการสนับสนุนและเน้นไลฟ์สไตล์

ที่ FHY เราหักล้างความเชื่อผิด ๆ เกี่ยวกับสุขภาพของผู้หญิงและมุ่งเน้นไปที่วิธีการที่มีหลักฐานเชิงประจักษ์ซึ่งได้ผล เราเชื่อว่าสุขภาพไม่ใช่แค่เรื่องการลดน้ำหนักเท่านั้น แต่ยังเกี่ยวกับการสร้างนิสัยที่คงอยู่ไปตลอดชีวิต

ไม่มีข้อเท็จจริงเพียงแค่ข้อเท็จจริง เราตัดเสียงรบกวนของข้อมูลที่ผิดและเสนอกลยุทธ์ง่ายๆ ที่มีประสิทธิภาพซึ่งใช้ได้ผลในชีวิตจริง

ไม่มีการออกกำลังกายแบบสุดขั้วเพียงแค่การเคลื่อนไหวที่ให้ความรู้สึกดี ไม่ว่าจะเป็นการฝึกความแข็งแกร่งของโยคะหรือกิจกรรมง่ายๆ ประจำวัน เราช่วยให้ผู้หญิงค้นพบความสุขในการเคลื่อนไหว

ไม่ต้องอดอาหาร แค่โภชนาการที่ชาญฉลาด บอกลาการรับประทานอาหารที่น่าเบื่อ และพบกับการรับประทานอาหารอย่างเพลิดเพลินอย่างสมดุลซึ่งจะช่วยเติมพลังให้กับร่างกาย

FHY เหมาะกับใคร

FHY เหมาะสำหรับผู้หญิง ไม่ว่าพวกเธอจะเป็นแม่บ้านมืออาชีพที่มีงานยุ่งหรือผู้ประกอบการที่ต้องการ

รู้สึกมั่นใจในผิวของตัวเอง

ลดน้ำหนักและกระชับสัดส่วนอย่างยั่งยืน

กินให้ดีโดยไม่มีข้อจำกัดมากนัก

เอาชนะการกินตามอารมณ์และความอยาก

หลุดพ้นจากวงจรของการรับประทานอาหารที่ล้มเหลวและการแก้ไขอย่างรวดเร็ว

ปรับใช้กิจวัตรการออกกำลังกายที่เหมาะกับชีวิตที่ยุ่งวุ่นวาย

ครอบครัว FHY ของเรา หัวใจของ FHY

แตกต่างจากโปรแกรมออกกำลังกายแบบดั้งเดิม FHY ขับเคลื่อนโดยชุมชนอย่างลึกซึ้ง เราเชื่อว่าการสนับสนุนแรงจูงใจและความรับผิดชอบเป็นองค์ประกอบสำคัญสู่ความสำเร็จในระยะยาว สมาชิกของเราสร้างแรงบันดาลใจและเรียนรู้จากกันและกันเพื่อสร้างพื้นที่เสริมพลังที่ผู้หญิงสามารถเจริญเติบโตได้

ผู้หญิงสามารถสัมผัสประสบการณ์การเป็นสมาชิก Silver ฟรีของเราได้

สิทธิพิเศษในการเข้าถึงการอภิปรายที่นำโดยผู้เชี่ยวชาญและเซสชันสด

การสนับสนุนและแรงจูงใจจากผู้หญิงที่มีใจเดียวกัน

แจกของรางวัลท้าทายแสนสนุกและประสบการณ์การเรียนรู้เชิงโต้ตอบ

พื้นที่ปลอดภัยที่ไม่ตัดสินเพื่อถามคำถามและขอคำแนะนำ

เหตุใดจึงเลือก FHY

สมจริงและยั่งยืน ไม่ต้องอดอาหาร ไม่ต้องออกกำลังกายเป็นประจำ แค่มีสุขภาพที่สมดุลที่เหมาะกับชีวิตของคุณ

Built for Women By Women โปรแกรมที่เข้าใจความต้องการทางฮอร์โมนและการปฏิบัติของผู้หญิง

ได้รับการสนับสนุนจากวิธีการทางวิทยาศาสตร์ที่ไม่ผ่านการพิสูจน์ซึ่งใช้ได้ผลในระยะยาว

เพิ่มขีดความสามารถและครอบคลุม ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือเคยลองทุกอย่างมาก่อนหน้านี้แล้ว ก็ใช่สำหรับคุณ

ที่ FHY เราไม่เพียงแค่ช่วยให้ผู้หญิงฟิต แต่เราช่วยให้พวกเขารู้สึกมีชีวิตชีวาอย่างแท้จริง

ร่วมเคลื่อนไหว พลิกโฉมสุขภาพของคุณ เป็นเจ้าของพลังของคุณ