FHY

FHY の専門家が指導するワークアウトと栄養プログラムで健康を変えましょう。

FHY – 女性が健康と人生において成長できるよう力を与える

FHY は単なるフィットネスと栄養のプラットフォームではなく、健康への持続可能でバランスの取れた充実したアプローチを求める女性専用に設計された革新的な運動です。 FHY は、働く専門家、主婦、母親、介護者など、現代の女性が直面する特有の課題を理解し、健康の目標を達成するための科学に裏付けられた実践的かつ現実的なソリューションを提供します。

私たちのビジョン

FHY は、すべての女性が、非現実的な食事療法、極端なトレーニングや罪悪感に駆られたフィットネス プランの負担なく、強い自信を持ち、自分の健康をコントロールできていると感じられる世界を思い描いています。私たちは、即効性のある方法よりも持続可能性を信じています。制限的な養生法よりも全体的な幸福を、孤立よりも地域社会のサポートを信じています。

私たちが提供するもの

FHYは、次のような女性のためのワンストップソリューションです。

極端なダイエットをせずに体重を減らす

エネルギーレベルと代謝を改善する

ジムで何時間も費やすことなく、筋力を強化し、体の調子を整えます

ストレス、ホルモンの不均衡、腸の健康を効果的に管理する

一時的なものではなく、ライフスタイルの一環として食とフィットネスを楽しむ

この FHY オファーを達成するために

グループベースおよびパーソナライズされた栄養およびフィットネスプラン

定期的な食事ベースのプランと断続的な断食ベースのプランの両方で、バランスの取れた栄養を日常生活に組み込むための持続可能な方法

柔軟かつ構造化されたワークアウト 初心者から上級者まで、あらゆるフィットネス レベル向けに設計

考え方と習慣のコーチング 女性が長期的な健康に対する精神的障壁を克服できるよう支援

コミュニティのサポートと専門家の指導 モチベーションと説明責任を実現する、コミュニティ主導の繁栄するエコシステム

FHY アプローチ 持続可能な科学に裏付けられ、ライフスタイルに焦点を当てた

FHY では、女性の健康に関する通説が誤りであることを暴き、科学的根拠に基づいた有効な方法に焦点を当てています。私たちは、健康とは単に体重を減らすことではなく、生涯続く習慣を築くことであると信じています。

流行ではなく事実だけを伝えます 私たちは誤った情報のノイズを遮断し、実生活で機能するシンプルで効果的な戦略を提供します

極端なトレーニングではなく、ただ気持ちいい動きをするだけです筋力トレーニング ヨガでも、簡単な日常活動でも、私たちは女性が動きの喜びを見つけるお手伝いをします

飢餓はありません、スマートな栄養学だけです退屈な食事に別れを告げて、体にエネルギーを与えるバランスの取れた楽しい食事にこんにちは。

FHYは誰のためのものですか

FHY は、忙しいプロの主婦でも、起業家でも、次の仕事をしたい女性のためのものです。

自分の肌に自信が持てるようになる

持続可能な方法で体重を減らし、調子を整えましょう

極端な制限をせずによく食べる

感情的な食欲と欲求を克服する

ダイエットの失敗とその場しのぎのサイクルから抜け出す

忙しい生活に合わせたフィットネス習慣を取り入れましょう

私たちの FHY ファミリー FHY の中心部

従来のフィットネス プログラムとは異なり、FHY はコミュニティ主導型です。 私たちは、サポートの動機と説明責任が長期的な成功の重要な要素であると信じています。 私たちのメンバーは、お互いにインスピレーションを与え、学び合い、女性が成長できる力を与えるスペースを作り出します。

無料のシルバー会員を通じて女性が体験できること

専門家主導のディスカッションやライブセッションへの独占アクセス

同じ志を持った女性からのサポートとモチベーション

楽しいチャレンジのプレゼントとインタラクティブな学習体験

質問したり指導を求めたりするための、判断を下さない安全なスペース

FHYを選ぶ理由

現実的で持続可能 クラッシュダイエットは必要ありません 筋金入りのジムルーチンは必要ありません あなたの生活に合ったバランスのとれた健康だけです

女性による女性のために構築された女性の感情ホルモンと実際的なニーズを理解するプログラム

トレンドではなく科学に裏付けられた、長期的に効果がある実証済みの方法

力を与え、包括的にあなたが初心者であっても、これまでにあらゆることを試したことがあっても、これはあなたにとって最適です

FHY では、女性が健康になるだけでなく、女性が本当に生きていると感じられるようサポートします。

運動に参加しましょう 健康を変えましょう 自分の力を自分のものにしましょう