sleep²

ردیاب خواب و تجزیه و تحلیل خواب، آموزش خواب برای مشکلات خواب، بهتر بخوابید!

sleep² ردیاب خواب و آموزش خواب شخصی شما است.

sleep² چیزی بیش از یک ردیاب است، ما همچنین آموزش خواب همراه با تجزیه و تحلیل خواب را ارائه می دهیم. بر اساس تحقیقات گسترده، sleep² برای کسانی طراحی شده است که بازسازی با کیفیت بالا را در اولویت قرار می دهند.

- برنامه فشرده 8 هفته ای: این برنامه برای کسانی که با مشکلات حاد خواب مانند بی خوابی دست و پنجه نرم می کنند ایده آل است. هزاران نفر قبلاً از طریق این آموزش گام به گام راهنمایی شده خواب بهبود یافته اند.

- sleep² Pro: ردیاب خواب ما به طور مداوم با ورودی شما سازگار می شود و در طول زمان تکامل می یابد. بر اساس تجزیه و تحلیل خواب خود، اطلاعات شخصی، نکات و آموزش خواب را دریافت خواهید کرد.

گزینه های ردیاب خواب ما:

- گزینه 1: ردیاب خواب با سنسور بیوداته قطبی (H10 یا Verity Sense) برای تحلیل دقیق خواب.

- گزینه 2: داده های خود را از طریق Apple Health، Google Fit یا دیگر ردیاب خواب پشتیبانی شده از دستگاه های دیگر وارد کنید.

- گزینه 3: به صورت دستی شب های خود را در دفتر خاطرات ثبت کنید.

صرف نظر از اینکه کدام روش را انتخاب می کنید، sleep² داده های شما را تجزیه و تحلیل می کند و گزارش مفصلی را در اختیار شما قرار می دهد.

در ابتدا به برخی از سوالات در مورد وضعیت فعلی خود پاسخ می دهید و یک آموزش خواب دریافت خواهید کرد. بر اساس داده های خود و برنامه ای که انتخاب می کنید، به موارد زیر دسترسی خواهید داشت:

- توصیه ها و نکات دقیق بر اساس تجزیه و تحلیل خواب روزانه شما

- فیلم های کوتاه با دانش کاربردی برای آموزش خواب بهینه

- تمرینات آرامش بخشی صوتی برای کمک به شما در یافتن تعادل درونی

- یک ربات چت تعاملی که به شما کمک می کند عادات خود را بهینه کنید و تجزیه و تحلیل خواب خود را بهتر درک کنید

- به روز رسانی های علم در پست های وبلاگ که به طور منظم به روز می شوند

sleep² به طور یکپارچه با Apple Health همگام می شود و به شما امکان می دهد داده های موجود خود را به راحتی در نمایه خود ادغام کنید. شما همه چیز مهم را در یک نگاه خواهید داشت و می توانید پیشرفت خود را در پلتفرم ها دنبال کنید.

برخلاف آزمایشگاه‌های سنتی که اغلب شامل زمان‌های انتظار طولانی هستند، ما در هر زمان به شما امکان دسترسی به تجزیه و تحلیل دقیق خواب را می‌دهیم. الگوریتم نوآورانه ما هر شب داده های شما را با یک ردیاب خواب با دقت بالا تجزیه و تحلیل می کند و به طور مداوم بینش تجزیه و تحلیل خواب و آموزش خواب سفارشی را ارائه می دهد.

تجربه خود را با استفاده از sleep² با ردیاب خواب برای باز کردن پتانسیل کامل برنامه به حداکثر برسانید. سنسور ندارید؟ مشکلی نیست می توانید یک سنسور سازگار را مستقیماً از طریق برنامه خریداری کنید.

دانلود برنامه رایگان است و به شما امکان دسترسی به ویژگی های اساسی را می دهد. برای دسترسی کامل به ویژگی های پیشرفته مانند تجزیه و تحلیل و آموزش بسیار دقیق، یک اشتراک انعطاف پذیر در دسترس است. بین عضویت ماهانه یا سالانه انتخاب کنید - هر زمان خواستید لغو کنید.

اکنون sleep² را دانلود کنید و سفر خود را به سوی زندگی سالم تر و رضایت بخش تر آغاز کنید.