sleep स्लीप ट्रैकर और विश्लेषण

स्लीप ट्रैकर और स्लीप विश्लेषण, बेहतर नींद के लिए प्रशिक्षण और सहायता।

sleep² आपका व्यक्तिगत स्लीप ट्रैकर और स्लीप ट्रेनिंग है।

sleep² सिर्फ एक ट्रैकर नहीं है, हम स्लीप ट्रेनिंग के साथ स्लीप विश्लेषण भी प्रदान करते हैं। विस्तृत शोध पर आधारित, sleep² उन लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है जो उच्च गुणवत्ता की पुनःउत्थान को प्राथमिकता देते हैं।

8 सप्ताह का गहन कार्यक्रम: यह कार्यक्रम उन लोगों के लिए आदर्श है जो घातक नींद की समस्याओं से जूझ रहे हैं, जैसे अनिद्रा। हजारों लोग पहले ही इस गाइडेड, स्टेप-बाय-स्टेप स्लीप ट्रेनिंग से सुधार कर चुके हैं।

sleep² Pro: हमारा स्लीप ट्रैकर लगातार आपके इनपुट के अनुसार अनुकूलित होता है और समय के साथ विकसित होता है। आपकी स्लीप विश्लेषण के आधार पर, आपको व्यक्तिगत जानकारी, टिप्स और स्लीप ट्रेनिंग प्राप्त होती है।

हमारे स्लीप ट्रैकर विकल्प:

विकल्प 1: पोलर बायोडाटा सेंसर (H10 या Verity Sense) के साथ स्लीप ट्रैकर, जो सबसे सटीक स्लीप विश्लेषण प्रदान करता है।

विकल्प 2: अन्य उपकरणों से डेटा को Apple Health, Google Fit या अन्य समर्थित स्लीप ट्रैकर के माध्यम से आयात करें।

विकल्प 3: मैन्युअली अपने डेटा को डायरी में दर्ज करें। चाहे आप जो भी तरीका चुनें, sleep² आपके डेटा का विश्लेषण करता है और आपको विस्तृत रिपोर्ट प्रदान करता है।

शुरुआत में, आप अपने वर्तमान स्थिति के बारे में कुछ सवालों का उत्तर देंगे और एक स्लीप ट्रेनिंग प्राप्त करेंगे। आपके डेटा और चुने गए कार्यक्रम के आधार पर, आपको निम्नलिखित मिलेगा:

आपके दैनिक स्लीप विश्लेषण के आधार पर विस्तृत सिफारिशें और टिप्स

अनुकूलित स्लीप ट्रेनिंग के लिए व्यावहारिक ज्ञान के साथ छोटे वीडियो

आंतरिक संतुलन पाने के लिए ऑडियो विश्राम अभ्यास

एक इंटरएक्टिव चैटबॉट जो आपकी आदतों को अनुकूलित करने और आपकी स्लीप विश्लेषण को बेहतर समझने में मदद करता है

स्लीप विज्ञान से नियमित रूप से अद्यतन ब्लॉग पोस्ट्स

sleep² Apple Health के साथ आसानी से सिंक हो जाता है, जिससे आप अपने मौजूदा डेटा को आसानी से अपने प्रोफाइल में जोड़ सकते हैं। आप सब कुछ महत्वपूर्ण एक जगह पर देख सकते हैं और विभिन्न प्लेटफार्मों पर अपनी प्रगति ट्रैक कर सकते हैं।

परंपरागत लैब्स के विपरीत जो अक्सर लंबी प्रतीक्षा समय की आवश्यकता होती है, हम आपको कभी भी सटीक स्लीप विश्लेषण तक पहुंच प्रदान करते हैं। हमारा अभिनव एल्गोरिथम प्रत्येक रात आपके डेटा का विश्लेषण करता है और उच्च सटीकता स्लीप ट्रैकर के साथ लगातार स्लीप विश्लेषण के विचार और कस्टम स्लीप ट्रेनिंग प्रदान करता है।

अपने अनुभव को अधिकतम करें और sleep² को एक स्लीप ट्रैकर के साथ उपयोग करें ताकि ऐप की पूरी क्षमता का लाभ उठा सकें। क्या आपके पास सेंसर नहीं है? कोई बात नहीं। आप ऐप के माध्यम से एक संगत सेंसर खरीद सकते हैं और तुरंत अपने बेहतर नींद की यात्रा शुरू कर सकते हैं।

एप्लिकेशन डाउनलोड करना निःशुल्क है और आपको बुनियादी सुविधाएं मिलती हैं। अधिक सटीक विश्लेषण और ट्रेनिंग जैसी उन्नत सुविधाओं तक पूर्ण पहुंच के लिए, एक लचीला सदस्यता उपलब्ध है। आप एक मासिक या वार्षिक सदस्यता चुन सकते हैं – कभी भी रद्द करें।

अब sleep² डाउनलोड करें और एक स्वस्थ, अधिक संतुष्ट जीवन की ओर अपनी यात्रा शुरू करें।