sleep ติดตามและวิเคราะห์การนอน

ติดตามการนอน วิเคราะห์การนอน และฝึกการนอนสำหรับปัญหาการนอน เพื่อการนอนที่ดีขึ้น!

ค้นพบการนอนหลับใหม่: sleep² - ตัวช่วยติดตามการนอนของคุณ

sleep² ไม่ใช่แค่แอปธรรมดา แต่เป็นคู่มือส่วนตัวสำหรับการนอนหลับที่ดีขึ้น sleep² รวมการฝึกฝนนอนหลับที่ทันสมัยเข้ากับการวิเคราะห์การนอนหลับที่แม่นยำ เหมาะสำหรับทุกคนที่ให้ความสำคัญกับการพักผ่อนอย่างมีคุณภาพ

โปรแกรมเข้มข้น 8 สัปดาห์: เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาการนอนหลับ เช่น นอนไม่หลับ โปรแกรมนี้ช่วยผู้ใช้นับพันปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับด้วยการแนะนำทีละขั้นตอน

sleep² Pro: ตัวช่วยปรับปรุงการนอนหลับทั่วไปที่พัฒนาตามข้อมูลการนอนของคุณ คุณจะได้รับคำแนะนำเฉพาะตัวและการฝึกฝนนอนหลับที่เหมาะสม

ตัวเลือกสำหรับการติดตามการนอนหลับ:

ตัวติดตามการนอนด้วยเซ็นเซอร์ข้อมูลชีวภาพ Polar (H10 หรือ Verity Sense) สำหรับการวิเคราะห์ที่แม่นยำที่สุด

นำเข้าข้อมูลจากอุปกรณ์อื่นผ่าน Apple Health, Google Fit หรืออุปกรณ์ที่รองรับ

บันทึกข้อมูลการนอนหลับในไดอารี่ด้วยตัวเอง

สิ่งที่คุณจะได้รับ:

คำแนะนำและเคล็ดลับเฉพาะตัวจากการวิเคราะห์การนอนหลับรายวัน

วิดีโอสั้นพร้อมความรู้สำหรับการปรับปรุงการนอนหลับ

การฝึกผ่อนคลายผ่านเสียงเพื่อความสมดุลในจิตใจ

แชทบอทแบบโต้ตอบช่วยให้คุณเข้าใจพฤติกรรมการนอนของคุณมากขึ้น

บทความจากวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับการนอนที่อัปเดตอย่างสม่ำเสมอ

sleep² เชื่อมต่อกับ Apple Health ได้อย่างลงตัว ช่วยให้คุณรวมข้อมูลสุขภาพที่มีอยู่ในโปรไฟล์ของคุณได้ง่ายๆ คุณสามารถติดตามความก้าวหน้าของคุณได้ตลอดเวลา

แตกต่างจากห้องปฏิบัติการแบบดั้งเดิม: sleep² ให้การวิเคราะห์การนอนหลับที่แม่นยำได้ทุกเมื่อด้วยอัลกอริธึมที่ทันสมัยซึ่งให้ผลลัพธ์ที่เชื่อถือได้

ดาวน์โหลดฟรีพร้อมฟีเจอร์พื้นฐาน สำหรับการเข้าถึงฟีเจอร์ทั้งหมด เช่น การวิเคราะห์ที่แม่นยำและโปรแกรมที่ปรับแต่ง สามารถสมัครสมาชิกได้ เลือกระหว่างการสมัครรายเดือนหรือรายปี – ยกเลิกได้ตลอดเวลา

ดาวน์โหลด sleep² วันนี้และเริ่มต้นเส้นทางสู่ชีวิตที่สุขภาพดีและเติมเต็มมากขึ้น!