sleep²

Moniteur de sommeil, Analyse & Entraînement du sommeil, Aide troubles du sommeil

sleep², ton assistant sommeil personnalisé.

sleep² est bien plus qu'une simple application. sleep² te propose une certaine analyse du sommeil approfondie. Grâce à un suivi du sommeil précis, tu pourras mieux comprendre tes habitudes nocturnes.

Programme Intensif de 8 semaines : Ce programme est conçu pour les personnes souffrant de l’insomnie.

sleep² Pro : Un programme flexible pour optimiser. Il s'adapte à suivi du sommeil en fonction des analyses.

Option 1 : Suivi via un capteur Polar.

Option 2 : Importation des données de suivi du sommeil via Apple Health ou Google Fit.

Option 3 : Enregistrement manuel des données dans un journal.

Peu importe la méthode choisie, sleep² offre une analyse du sommeil complète. Avec un sleeptracker, tu suivras tes progrès en temps réel.

En fonction de tes données de sommeil, tu bénéficieras de:

Recommandations adaptées à ton suivi du sommeil.

Vidéos pratiques

Exercices de relaxation

Un chatbot interactif

sleep² se synchronise facilement avec Apple Health, permettant d'intégrer tes données à ton profil.

Les analyses de sleep² sont instantanées, contrairement aux laboratoires traditionnels, qui nécessitent des semaines d'attente.

Utilise sleep² avec un capteur pour obtenir une analyse complète.

Télécharge sleep² gratuitement pour accéder aux fonctionnalités de base. Un abonnement flexible est disponible pour débloquer toutes les fonctionnalités, y compris l’analyse, les programmes personnalisés, et bien plus.

Télécharge sleep² maintenant et commence ton voyage vers un nuit réparateur.