Minderful

N'aimeriez-vous pas découvrir un monde pour votre esprit ?

N'aimeriez-vous pas découvrir un monde pour votre esprit ?

Il est temps de changer la façon dont nous prenons soin de nos esprits en découvrant ce qui fonctionne pour l'individu - en commençant par vous.

Prendre soin de notre esprit ne se limite pas à la méditation et au yoga. Ce sont des pratiques puissantes, mais elles peuvent ne pas fonctionner pour tout le monde. Et c'est OK.

Inspiré par le modèle biopsychosocial de la santé mentale et guidé par des principes scientifiques, Minderful propose des centaines d'idées et d'activités mentalement édifiantes pour que vous puissiez explorer et découvrir ce qui fonctionne pour votre esprit. Notre catalogue d'activités comprend tout, de l'observation des étoiles à la natation sauvage, vous êtes donc sûr de trouver quelque chose à plonger.

EXPLORER

Moi | Réseaux sociaux | Nature | Créer | Développer

L'observation des oiseaux ne vous plaît pas ? C'est bien, que diriez-vous du bénévolat?

Nos cinq piliers du bien-être vous aident à naviguer dans notre gamme variée d'activités et à explorer facilement ce qui vous intéresse.

ÉCOUTER

Parcourez l'activité que vous avez choisie et écoutez nos experts et nos passionnés. Acquérir une compréhension pratique des avantages de l'activité et comment elle a positivement amélioré leurs habitudes de vie et fait partie de leur routine de bien-être.

FAIRE

Complétez votre voyage en documentant votre activité dans le monde réel et en obtenant un badge Minderful en cours de route.

RÉFLÉCHIR ET RÉPÉTER

La cueillette n'est pas pour vous ? C'est bien, pourquoi ne pas passer par une autre activité ?

Construisez votre collection de badges Minderful en essayant de nouvelles activités.

Continuez votre voyage et appliquez vos découvertes et prenez des mesures pour créer une routine de bien-être mental qui correspond à votre style de vie.

Nous aimons que chaque esprit soit différent. C'est pourquoi nous vous encourageons à essayer différentes activités à parcourir afin que vous puissiez perfectionner vos préférences et créer une routine de bien-être aussi individuelle que vous l'êtes.

Découvrez un monde pour votre esprit.

https://minderful.com/

Des principes directeurs:

Le Dr Nick Prior est le co-fondateur de Minderful, a une formation en travail clinique en tant que psychiatre du NHS, et ses luttes personnelles contre le trouble bipolaire et les antécédents familiaux de problèmes de santé mentale lui donnent un aperçu unique de la promotion d'une bonne santé mentale par le biais de routines. C'est devenu le principe fondamental de Minderful et de ses offres à sa communauté.

Lisez nos conditions d'utilisation ici :

https://www.minderful.com/terms-conditions

Lisez notre politique de confidentialité ici:

https://minderful.com/privacy-policy