Minderful

Tidakkah Anda ingin menemukan dunia untuk pikiran Anda?

Tidakkah Anda ingin menemukan dunia untuk pikiran Anda?

Saatnya mengubah cara kita menjaga pikiran kita dengan menemukan apa yang cocok untuk individu - dengan memulai dari Anda.

Menjaga pikiran kita bukan hanya tentang meditasi dan yoga. Ini adalah praktik yang ampuh, tetapi mungkin tidak berhasil untuk semua orang. Dan tidak apa-apa.

Terinspirasi oleh model kesehatan mental biopsikososial dan dipimpin oleh prinsip-prinsip ilmiah, Minderful menawarkan ratusan ide dan aktivitas yang membangkitkan semangat untuk Anda jelajahi dan temukan apa yang cocok untuk pikiran Anda. Katalog aktivitas kami mencakup semuanya, mulai dari Melihat Bintang hingga Berenang Liar, jadi Anda pasti akan menemukan sesuatu untuk diselami.

MENGEKSPLORASI

saya | Sosial | Alam | Buat | Memperluas

Mengamati burung tidak menggelitik kesukaan Anda? Tidak apa-apa, bagaimana dengan Relawan?

Lima pilar kesehatan kami membantu Anda menavigasi beragam aktivitas kami dan menjelajahi minat Anda dengan mudah.

MENDENGARKAN

Lakukan perjalanan melalui aktivitas pilihan Anda dan dengarkan pendapat dari pakar dan penggemar kami. Dapatkan pemahaman praktis tentang manfaat aktivitas ini dan bagaimana aktivitas tersebut telah meningkatkan kebiasaan gaya hidup mereka secara positif dan menjadi bagian dari rutinitas kesehatan mereka.

MELAKUKAN

Selesaikan Perjalanan Anda dengan mendokumentasikan aktivitas Anda di dunia nyata dan dapatkan Lencana Perhatian selama perjalanan.

RENUNGKAN & ULANGI

Mencari makan bukan untukmu? Tidak apa-apa, mengapa tidak melakukan perjalanan melalui aktivitas lain?

Bangun koleksi Lencana Minderful Anda dengan mencoba aktivitas baru.

Lanjutkan Perjalanan Anda dan terapkan penemuan Anda dan ambil langkah untuk membangun rutinitas kesehatan mental yang sesuai dengan gaya hidup Anda.

Kami senang bahwa setiap pikiran berbeda. Itulah mengapa kami mendorong Anda untuk melakukan aktivitas yang berbeda untuk dilalui sehingga Anda dapat menyempurnakan preferensi Anda dan menciptakan rutinitas kesehatan yang individual seperti Anda.

Temukan dunia untuk pikiran Anda.

https://minderful.com/

Prinsip panduan:

Nick Prior adalah salah satu pendiri Minderful, memiliki latar belakang dalam pekerjaan klinis sebagai Psikiater NHS, dan perjuangan pribadinya dengan gangguan bipolar dan riwayat masalah kesehatan mental keluarga memberinya wawasan unik untuk mempromosikan kesehatan mental yang baik melalui rutinitas. Ini telah menjadi prinsip dasar bagi Minderful dan persembahannya kepada komunitasnya.

Baca ketentuan penggunaan kami di sini:

https://www.minderful.com/terms-conditions

Baca kebijakan privasi kami di sini:

https://minderful.com/privacy-policy