Minderful

คุณไม่ต้องการค้นพบโลกในใจของคุณหรือ

คุณไม่ต้องการค้นพบโลกในใจของคุณหรือ

ถึงเวลาเปลี่ยนวิธีการดูแลจิตใจของเราด้วยการค้นหาสิ่งที่เหมาะกับแต่ละบุคคล - โดยเริ่มที่ตัวคุณ

การดูแลจิตใจของเราไม่ใช่แค่การทำสมาธิและโยคะเท่านั้น สิ่งเหล่านี้เป็นวิธีปฏิบัติที่มีประสิทธิภาพ แต่อาจไม่ได้ผลกับทุกคน และไม่เป็นไร

Minderful ได้รับแรงบันดาลใจจากรูปแบบชีวจิตสังคมของสุขภาพจิตและนำโดยหลักการทางวิทยาศาสตร์ Minderful นำเสนอแนวคิดและกิจกรรมยกระดับจิตใจหลายร้อยรายการเพื่อให้คุณได้สำรวจและค้นพบว่าอะไรที่เหมาะกับจิตใจของคุณ แคตตาล็อกกิจกรรมของเรามีทุกอย่างตั้งแต่การดูดาวไปจนถึงการว่ายน้ำในธรรมชาติ ดังนั้นคุณจึงมั่นใจได้ว่าจะได้พบกับกิจกรรมที่น่าสนใจ

สำรวจ

ฉัน | โซเชียล | ธรรมชาติ | สร้าง | ขยาย

การดูนกไม่กระตุ้นจินตนาการของคุณ? ไม่เป็นไร แล้วอาสาสมัครล่ะ

หลักสุขภาวะที่ดีทั้ง 5 ประการของเราช่วยให้คุณทำกิจกรรมที่หลากหลายและสำรวจสิ่งที่คุณสนใจได้อย่างง่ายดาย

ฟัง

เดินทางผ่านกิจกรรมที่คุณเลือกและรับฟังความคิดเห็นจากผู้เชี่ยวชาญและผู้ที่ชื่นชอบของเรา รับความเข้าใจเชิงปฏิบัติเกี่ยวกับประโยชน์ของกิจกรรมและวิธีที่กิจกรรมได้ปรับปรุงพฤติกรรมการใช้ชีวิตในเชิงบวกและเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรสุขภาพของพวกเขา

ทำ

เสร็จสิ้นการเดินทางของคุณด้วยการบันทึกกิจกรรมของคุณในโลกแห่งความเป็นจริงและรับป้าย Minderful ไปพร้อมกัน

สะท้อนและทำซ้ำ

หาอาหารไม่ได้สำหรับคุณ? ไม่เป็นไร ทำไมไม่ลองทำกิจกรรมอื่นดูล่ะ

สร้างคอลเลกชัน Minderful Badges ของคุณโดยลองทำกิจกรรมใหม่ๆ

เดินทางต่อและใช้สิ่งที่คุณค้นพบและทำตามขั้นตอนเพื่อสร้างกิจวัตรสุขภาพจิตที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคุณ

เราชอบที่ทุกความคิดแตกต่างกัน นั่นเป็นเหตุผลที่เราสนับสนุนให้คุณทำกิจกรรมต่าง ๆ เพื่อเดินทางผ่าน เพื่อที่คุณจะได้เติมเต็มความต้องการของคุณและสร้างกิจวัตรเพื่อสุขภาพที่เป็นปัจเจกชนอย่างที่คุณเป็น

ค้นพบโลกสำหรับความคิดของคุณ

https://minderful.com/

หลักการชี้นำ:

ดร. นิค ไพรเออร์เป็นผู้ร่วมก่อตั้ง Minderful มีประสบการณ์ด้านการรักษาพยาบาลในฐานะจิตแพทย์ของ NHS และการต่อสู้กับโรคอารมณ์สองขั้วและประวัติครอบครัวเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพจิตทำให้เขามีความเข้าใจอย่างลึกซึ้งเกี่ยวกับการส่งเสริมสุขภาพจิตที่ดีผ่านกิจวัตรประจำวัน สิ่งนี้ได้กลายเป็นหลักการพื้นฐานสำหรับ Minderful และข้อเสนอต่อชุมชน

อ่านข้อกำหนดการใช้งานของเราที่นี่:

https://www.minderful.com/terms-conditions

อ่านนโยบายความเป็นส่วนตัวของเราที่นี่:

https://minderful.com/privacy-policy