ERTIGO

Aumenta flessibilità e forza con esercizi di stretching: diventa flessibile ogni giorno!

ERTIGO è progettato per chiunque desideri alleviare il dolore, migliorare la flessibilità e migliorare la salute e il benessere generale. Questa app di stretching e flessibilità offre programmi guidati su misura per le tue esigenze, sviluppati da specialisti sanitari professionisti per garantire sicurezza ed efficacia.

Che tu provi dolore muscolare, rigidità o semplicemente desideri rimanere flessibile, la nostra app fornisce una varietà di esercizi di stretching efficaci. Rilassati dopo una lunga giornata di lavoro, migliora la postura, riduci lo stress e raggiungi i tuoi obiettivi di mobilità, il tutto con routine quotidiane guidate.

CARATTERISTICHE PRINCIPALI:

La nostra app semplifica la procedura grazie a linee guida di animazione chiare e dettagliate che ti guidano passo dopo passo attraverso ogni tratto. Ma ciò che ci distingue è la nostra funzione di sintesi vocale che legge le descrizioni estese per te. Ciò significa che puoi seguire facilmente gli esercizi anche se sei ipovedente o preferisci le istruzioni audio.

Ertigo ti consente di eseguire test di flessibilità in modo da saperne di più sullo stato attuale del tuo corpo. È possibile utilizzare il risultato del test per selezionare i tratti adatti. Se riscontri problemi di flessibilità, puoi chattare con il nostro esperto per saperne di più.

La nostra app presenta un piano personalizzato disponibile su richiesta. Chatta semplicemente con i nostri esperti sui tuoi punti dolenti o sulle aree di tensione e i nostri esperti genereranno una routine di stretching personalizzata mirata a tali aree. Puoi anche scegliere tra una varietà di set di stretching predefiniti mirati a diversi gruppi muscolari e aree del corpo.

Una delle caratteristiche uniche della nostra app è il timer di messa a fuoco che ti ricorda di fare delle pause e di fare stretching durante la giornata. Imposta semplicemente il timer in base alla durata della sessione di lavoro o di studio desiderata e l'app ti avviserà quando è il momento di fare una pausa e fare stretching. Questa funzione ti assicura di prenderti cura del tuo corpo e della tua mente, anche quando sei occupato.

Che tu stia cercando di alleviare il dolore, migliorare la flessibilità o semplicemente incorporare più movimento nella tua routine quotidiana, la nostra app di stretching ha tutto ciò di cui hai bisogno per sentirti meglio velocemente.

Perchè Ertigo?

Linee guida chiare e dettagliate per lo stretching delle animazioni

Descrizioni estese da testo a voce

Timer di messa a fuoco che ti ricorda di fare delle pause e di fare stretching

Su richiesta piani personalizzati dagli esperti

Si prega di chiedere consiglio a un medico oltre a utilizzare questa app e prima di prendere qualsiasi decisione medica.