ERTIGO

구부리기, 매일 스트레칭, 스트레칭 운동 및 유연성을 얻으세요!

ERTIGO는 통증 완화, 유연성 향상, 전반적인 건강 및 웰빙 증진을 원하는 모든 사람을 위해 설계되었습니다. 이 무통 앱은 안전성과 효율성을 보장하기 위해 전문 의료 전문가의 지도를 받아 개발되었습니다. 구부리거나, 스트레칭을 하거나, 스트레칭 운동을 하거나, 직장에서 긴 하루를 보낸 후 근육통을 완화해야 하는 경우, 당사의 스트레칭 앱에는 필요한 모든 것이 있습니다. 귀하의 필요에 맞는 이 무료 앱을 사용하여 스트레칭 루틴을 개선하고 유연성을 강화하며 통증 없이 지내세요. 오늘 안내에 따른 스트레칭 운동, 스트레칭, 통증 없는 굽힘 운동을 통해 더 나은 건강과 유연성을 향한 여정을 시작해 보세요!

근육통, 경직을 경험하거나 단순히 유연성을 유지하고 싶은 경우, 저희 앱은 다양하고 효과적인 스트레칭 운동을 제공합니다. 직장에서 긴 하루를 보낸 후 긴장을 풀고, 자세를 개선하고, 스트레스를 줄이고, 이동 목표를 달성하세요. 이 모든 것이 안내된 일일 루틴을 통해 이루어집니다.

주요 기능:

우리 앱을 사용하면 각 스트레칭을 단계별로 안내하는 명확하고 상세한 애니메이션 지침을 쉽게 따라갈 수 있습니다. 그러나 우리를 차별화시키는 것은 스트레치 설명을 읽어주는 텍스트 음성 변환 기능입니다. 즉, 시각 장애가 있거나 음성 안내를 선호하는 경우에도 쉽게 스트레칭을 따라갈 수 있습니다.

Ertigo를 사용하면 유연성 테스트를 수행하여 신체의 현재 상태에 대해 더 많이 알 수 있습니다. 테스트 결과를 바탕으로 적합한 스트레칭을 선택할 수 있습니다. 유연성에 문제가 있는 경우 전문가와 채팅하여 자세한 내용을 알아볼 수 있습니다.

우리 앱은 주문형으로 제공되는 맞춤형 계획을 제공합니다. 귀하의 문제점이나 압박되는 부분에 대해 전문가와 간단히 대화하시면 전문가가 해당 부분을 대상으로 하는 맞춤형 스트레칭 루틴을 생성해 드립니다. 또한 다양한 근육 그룹과 신체 부위를 대상으로 미리 만들어진 다양한 스트레칭 세트 중에서 선택할 수도 있습니다.

우리 앱의 독특한 기능 중 하나는 하루 종일 휴식을 취하고 스트레칭을 하도록 상기시켜주는 집중 타이머입니다. 원하는 작업 또는 학습 세션 길이에 맞게 타이머를 설정하기만 하면 휴식 및 스트레칭 시간이 되면 앱에서 알려줍니다. 이 기능을 사용하면 바쁜 중에도 몸과 마음을 돌볼 수 있습니다.

통증 완화, 유연성 향상, 일상 생활에 더 많은 움직임을 포함시키려는 경우 스트레칭 앱에는 기분이 빠르게 좋아지는 데 필요한 모든 것이 있습니다.

왜 에르티고인가?

명확하고 상세한 애니메이션 스트레칭 지침

텍스트 음성 변환 설명

휴식과 스트레칭을 상기시켜주는 집중 타이머

전문가가 제공하는 온디맨드 맞춤형 계획

이 앱을 사용하는 것 외에도 의학적 결정을 내리기 전에 의사의 조언을 구하시기 바랍니다.