ERTIGO

Наклонитесь, ежедневные растяжки, упражнения на растяжку и станьте гибкими!

ERTIGO предназначен для всех, кто хочет облегчить боль, улучшить гибкость и улучшить общее состояние здоровья и самочувствия. Это безболезненное приложение разработано под руководством профессиональных специалистов в области здравоохранения для обеспечения безопасности и эффективности. Если вам нужно наклониться, сделать растяжку, выполнить упражнения на растяжку или облегчить мышечную боль после долгого рабочего дня, в нашем приложении для растяжки есть все, что вам нужно. Улучшите свою программу растяжки, повысьте гибкость и избавьтесь от боли с помощью этого бесплатного приложения, адаптированного к вашим потребностям. Начните свой путь к улучшению здоровья и гибкости с помощью упражнений на растяжку, растяжку и безболезненное сгибание уже сегодня!

Если вы испытываете мышечную боль, скованность или просто хотите оставаться гибкими, наше приложение предлагает множество эффективных упражнений на растяжку. Расслабьтесь после долгого рабочего дня, улучшите осанку, уменьшите стресс и достигните своих целей в области мобильности — и все это с помощью пошаговых распорядков дня.

ОСНОВНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ:

Наше приложение позволяет легко следовать четким и подробным инструкциям по анимации, которые шаг за шагом проведут вас через каждый этап. Но что отличает нас от других, так это наша функция преобразования текста в речь, которая зачитывает вам подробные описания. Это означает, что вы можете легко выполнять растяжки, даже если у вас слабое зрение или вы предпочитаете аудиоинструкции.

Ertigo позволяет вам выполнять тесты на гибкость, чтобы вы знали больше о текущем состоянии вашего тела. Вы можете использовать результат теста, чтобы выбрать подходящие растяжки. Если у вас возникли проблемы с гибкостью, вы можете поговорить с нашим экспертом, чтобы узнать больше.

В нашем приложении предусмотрен индивидуальный план, который доступен по запросу. Просто поговорите с нашими экспертами о ваших болевых точках или областях напряжения, и наши эксперты разработают индивидуальную программу растяжки, ориентированную на эти области. Вы также можете выбрать один из множества готовых наборов упражнений для растяжки, ориентированных на разные группы мышц и области тела.

Одной из уникальных функций нашего приложения является таймер фокусировки, который напоминает вам о необходимости делать перерывы и размяться в течение дня. Просто установите таймер на желаемую продолжительность работы или учебы, и приложение сообщит вам, когда придет время сделать перерыв и размяться. Эта функция гарантирует, что вы позаботитесь о своем теле и разуме, даже когда вы заняты.

Если вы хотите облегчить боль, улучшить гибкость или просто включить больше движения в свой распорядок дня, в нашем приложении для растяжки есть все, что вам нужно, чтобы быстро почувствовать себя лучше.

Почему Эртиго?

Четкие и подробные рекомендации по растягиванию анимации.

Преобразование текста в речь

Таймер фокусировки, который напоминает вам о необходимости делать перерывы и размяться.

Персонализированные планы по запросу от экспертов

Прежде чем принимать какие-либо медицинские решения, помимо использования этого приложения, проконсультируйтесь с врачом.