ERTIGO

Buig, dagelijkse rekoefeningen, rekoefeningen en word flexibel!

ERTIGO is ontworpen voor iedereen die pijn wil verlichten, de flexibiliteit wil verbeteren en de algehele gezondheid en welzijn wil verbeteren. Deze pijnvrije app is ontwikkeld onder begeleiding van professionele gezondheidszorgspecialisten om de veiligheid en effectiviteit te garanderen. Of je nu moet buigen, stretchen, rekoefeningen moet doen of spierpijn moet verlichten na een lange dag op het werk, onze stretch-app heeft alles wat je nodig hebt. Verbeter uw stretchroutine, vergroot de flexibiliteit en blijf pijnvrij met deze gratis app die is afgestemd op uw behoeften. Begin vandaag nog aan uw reis naar een betere gezondheid en flexibiliteit met begeleide rekoefeningen, rekoefeningen en pijnvrij buigen!

Of je nu spierpijn, stijfheid ervaart of gewoon flexibel wilt blijven, onze app biedt een verscheidenheid aan effectieve rekoefeningen. Ontspan na een lange dag op het werk, verbeter de houding, verminder stress en bereik uw mobiliteitsdoelen - allemaal met begeleide dagelijkse routines.

BELANGRIJKSTE KENMERKEN:

Onze app maakt het gemakkelijk om te volgen, met duidelijke, gedetailleerde animatierichtlijnen die u stap voor stap door elk traject leiden. Maar wat ons onderscheidt is onze tekst-naar-spraakfunctie die de stretchbeschrijvingen voor u voorleest. Dit betekent dat u de rekoefeningen gemakkelijk kunt volgen, zelfs als u slechtziend bent of de voorkeur geeft aan audio-instructies.

Met Ertigo kunt u flexibiliteitstesten uitvoeren, zodat u meer weet over de huidige status van uw lichaam. U kunt het testresultaat gebruiken om de geschikte rekoefeningen te selecteren. Als u merkt dat u een probleem heeft met de flexibiliteit, kunt u met onze expert chatten voor meer informatie.

Onze app beschikt over een gepersonaliseerd plan dat op aanvraag beschikbaar is. Praat gewoon met onze experts over uw pijnpunten of benauwde plekken, en onze experts zullen een op maat gemaakte stretchroutine opstellen die op die gebieden is gericht. U kunt ook kiezen uit een verscheidenheid aan kant-en-klare stretchsets die zich richten op verschillende spiergroepen en delen van het lichaam.

Een van de unieke kenmerken van onze app is de focustimer die je eraan herinnert om de hele dag pauzes te nemen en te stretchen. Stel eenvoudigweg de timer in voor de gewenste werk- of studiesessieduur, en de app laat u weten wanneer het tijd is om een ​​pauze te nemen en te stretchen. Deze functie zorgt ervoor dat je voor je lichaam en geest zorgt, zelfs als je het druk hebt.

Of je nu pijn wilt verlichten, de flexibiliteit wilt verbeteren of gewoon meer beweging in je dagelijkse routine wilt opnemen, onze stretching-app heeft alles wat je nodig hebt om je snel beter te voelen.

Waarom Ertigo?

Duidelijke, gedetailleerde richtlijnen voor het uitrekken van animaties

Uitgebreide tekst-naar-spraakbeschrijvingen

Focustimer die u eraan herinnert pauzes te nemen en te stretchen

Op aanvraag gepersonaliseerde plannen door de experts

Vraag naast het gebruik van deze app ook advies aan een arts voordat u medische beslissingen neemt.