Awake

حقق نومًا صحيًا من خلال تسجيل الأحلام والعواطف كنص وصوت وصور.

Awake هو حل صحي للنوم يعتمد على مبدأ بسيط وهو أن أحلامنا وعواطفنا اللاواعية تحمل المفتاح لصحة عقلية وجسدية أفضل. أظهرت دراسات علمية متعددة فوائد إفراغ عقولنا أول شيء عند الاستيقاظ في الصباح. يخفض تطبيق Awake الحاجز الذي يحول دون الاحتفاظ بمجلة منتظمة للأحلام أو العواطف عن طريق نسخ وتصور ما تريد نفسك قوله.

في عصر تعلقنا المستمر بهواتفنا الذكية، يشجع تطبيق Awake على عادات نوم أفضل، والتخلص من السموم الرقمية المجدولة، واستكشاف نفسيتنا. كما أنها توفر طريقة مبسطة لتسجيل الإلهام الإبداعي لحظة وصوله، دون الحاجة إلى البحث عن أداة معينة.

بالنسبة لأولئك الذين يبحثون عن طريقة لاستكمال القياسات الموضوعية للصحة مثل الوزن والسعرات الحرارية والخطوات، يوفر Awake طريقة لقياس جودة النوم، كما تخبرنا نفسيتنا نفسها. غالبًا ما يكون هذا التقرير الذاتي الذاتي أداة قوية لعشاق الصحة وفنيي النوم والمعالجين النفسيين.

بالنسبة لأولئك الذين يتطلعون إلى تعميق ممارساتهم الإبداعية، يوفر Awake طريقة مضمونة حتى لا ينقصهم الإلهام أو الإلهام. أحلامك هي مكان ممتاز للعثور على الإلهام لكتابة رواية أو سيناريوهات، أو رسم تحفة فنية، أو تأليف السوناتة. يعد تتبع هذا التدفق الإبداعي عند الاستيقاظ، عندما تكون حواجز العقل المنطقي في أدنى مستوياتها، بمثابة سجل قصاصات رائع لأفضل أفكارك في مكان واحد.

بالنسبة لأولئك الذين يتطلعون إلى العثور على المعنى في أعمق فترات استراحة وعيهم، من خلال فك تشفير الرسائل التي ترسلها نفسيتهم، فإن تسجيل الأحلام أمر غير قابل للتفاوض. ومع ذلك، بدلاً من الخربشة الفوضوية في دفتر ملاحظات أو ملاحظة صوتية لا تستمع إليها مرة أخرى أبدًا بسبب الشعور الشائع جدًا بالقلق عند سماع صوتك، يتتبع Awake أحلامك كأنماط أو كلمات رئيسية أو صور أو رموز ذات معنى بالنسبة لك. أنت شخصيا. غالبًا ما تكون هذه هي أفضل المواد التي يمكنك إحضارها إلى المعالج الخاص بك لمواصلة العمل مدى الحياة لتحقيق الذات.

يمكنك أيضًا مشاركة صور الأحلام هذه مع العائلة والأصدقاء والأطباء على أي منصة. وهذا يوفر وسيلة للحديث عن مواضيع صعبة أو لتعميق الروابط العاطفية. ويمكن أيضًا أن تكون أساسًا للعلاج بالفن، حيث ترسم نسختك من الحلم باستخدام هذه الصور كمصدر إلهام.

النص المكتوب وملخص الكلمات الرئيسية قابلان للتحرير بالكامل، لذا فأنت تتحكم بشكل كامل في سجل الأحلام. لديك أيضًا إمكانية إنشاء صورة حلم جديدة، بناءً على النص المحرر.

يمكن تسمية جميع سجلات الأحلام وإعادة تسميتها لسهولة الرجوع إليها لاحقًا. من الممكن أيضًا تقديم الملاحظات عبر الإعجاب السريع أو الأسفل، أو عبر ملاحظة صوتية مفصلة، ​​حتى نتمكن من تقديم خدمة أفضل.

يتم تقديم Awake بواسطة Cosmation AB - وهي شركة سويدية ناشئة توفر الأجهزة والبرامج والخدمات في مجال النوم والعافية. نحن نركز على الصحة النفسية وعلاج الإرهاق الرقمي من خلال حلولنا. تتمثل رؤيتنا في توفير أدوات للبشر لاستكشاف نفسياتهم - على المستوى الفردي والجماعي وتمكين مشاركة هذا الاستكشاف في المجتمعات من أجل التعلم والتعاطف والتضامن.

Cosmation AB، هي شركة ذات مسؤولية محدودة بموجب القانون السويدي، برقم تسجيل 0436.323.915. باستخدام خدماتنا (المشار إليها فيما يلي باسم "الموقع الإلكتروني" و"Awake" و"التطبيق" و"الخدمة")، فإنك توافق على الشروط والأحكام العامة للاستخدام (المشار إليها فيما يلي باسم "الشروط والأحكام") المنشورة على موقعنا. يرجى قراءة هذه الشروط والأحكام بعناية، والتي تنطبق على الخدمة بأكملها.

نحن نحتفظ بالحق، وفقًا لتقديرنا الخاص، في تغيير أو تعديل أو إضافة أو إزالة أجزاء من هذه الشروط والأحكام في أي وقت. يجب عليك مراجعة هذه الشروط والأحكام بشكل دوري لمعرفة التغييرات. باستخدام خدمتنا، بعد أن ننشر أي تغييرات على هذه الشروط والأحكام، فإنك توافق على قبول هذه التغييرات، سواء قمت بمراجعتها أم لا. إذا كنت لا توافق على هذه الشروط والأحكام، فيجب عليك التوقف عن استخدام خدمتنا.