Awake

Ottieni il benessere del sonno registrando sogni ed emozioni come testo, suono e immagini.

Awake è una soluzione per il benessere del sonno basata sul semplice principio che i nostri sogni e le emozioni subconsce sono la chiave per una migliore salute mentale e fisica. Numerosi studi scientifici hanno dimostrato i benefici di svuotare la mente appena svegli al mattino. Awake abbassa la barriera che impedisce di tenere un diario regolare dei sogni o delle emozioni trascrivendo e visualizzando ciò che la tua psiche vuole dire.

Nell'era in cui siamo costantemente incollati ai nostri smartphone, Awake incoraggia migliori abitudini di sonno, disintossicazione digitale programmata e esplorazione della nostra psiche. Fornisce inoltre un modo semplificato per registrare l'ispirazione creativa nel momento in cui arriva, senza la necessità di cercare uno strumento specifico.

Per coloro che cercano un modo per integrare le misurazioni oggettive della salute come peso, calorie e passi, Awake fornisce un modo per misurare la qualità del sonno, come riportato dalla nostra stessa psiche. Questa auto-relazione soggettiva è spesso un potente strumento per gli appassionati di benessere, i tecnici del sonno e gli psicoterapeuti.

Per coloro che desiderano approfondire la propria pratica creativa, Awake fornisce un metodo infallibile per non rimanere mai a corto di ispirazione o musa ispiratrice. I tuoi sogni sono un luogo eccellente per trovare ispirazione per scrivere romanzi o sceneggiature, dipingere un capolavoro o comporre un sonetto. Tenere traccia di quel flusso creativo al risveglio, quando le barriere della mente logica sono al minimo, è un fantastico album delle tue migliori idee in un unico posto.

Per coloro che cercano di trovare un significato nei recessi più profondi della propria coscienza, decodificando i messaggi inviati dalla propria psiche, la registrazione dei sogni non è negoziabile. Tuttavia, invece di uno scarabocchio disordinato su un taccuino o una nota vocale che non ascolti mai più a causa della sensazione molto comune di ansia nel sentire la tua voce, Awake tiene traccia dei tuoi sogni come schemi, parole chiave, immagini o simboli che sono significativi per te. tu personalmente. Spesso è il materiale migliore che puoi portare al tuo terapeuta per continuare il lavoro di realizzazione di sé che dura tutta la vita.

Puoi anche condividere queste immagini da sogno con familiari, amici e medici su qualsiasi piattaforma. Ciò fornisce un modo per parlare di argomenti difficili o per approfondire le connessioni emotive. Possono anche essere una base per l'arteterapia, in cui dipingi la tua versione del sogno utilizzando queste immagini come ispirazione.

Il testo trascritto e il riepilogo delle parole chiave sono completamente modificabili, quindi hai il controllo completo del record del sogno. Hai anche la possibilità di generare una nuova immagine del sogno, basata sul testo modificato.

Tutti i record dei sogni possono essere nominati e rinominati per un facile riferimento in seguito. È anche possibile fornire un feedback tramite rapidi pollici su o giù o una nota vocale dettagliata, in modo da poter fornire un servizio migliore.

Awake è offerto da Cosmation AB, una startup svedese che fornisce dispositivi, software e servizi nel campo del benessere del sonno. Ci concentriamo sul benessere psicologico e sul trattamento della fatica digitale attraverso le nostre soluzioni. La nostra visione è fornire strumenti agli esseri umani per esplorare la propria psiche, sia a livello individuale che collettivo, e consentire che questa esplorazione sia condivisa nelle comunità per l’apprendimento, l’empatia e la solidarietà.

Cosmation AB, è una società a responsabilità limitata di diritto svedese, con numero di registrazione 0436.323.915. Utilizzando i nostri servizi (di seguito “Sito”, “Awake”, “App” e “Servizio”), accetti i termini e le condizioni generali d'uso (di seguito “Termini e Condizioni”) pubblicati su il nostro sito web. Si prega di leggere attentamente i presenti Termini e Condizioni, che si applicano all'intero servizio.

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