Awake

Rüyaları ve duyguları metin, ses ve görüntü olarak kaydederek uyku sağlığına kavuşun.

Awake, rüyalarımızın ve bilinçaltı duygularımızın daha iyi zihinsel ve fiziksel sağlığın anahtarı olduğu basit prensibine dayanan bir uyku sağlıklı yaşam çözümüdür. Birçok bilimsel çalışma, sabah uyanır uyanmaz ilk iş olarak zihnimizi boşaltmanın faydalarını göstermiştir. Uyanık, ruhunuzun söylemek istediklerini yazıya döküp görselleştirerek düzenli bir rüya veya duygu günlüğü tutmanın önündeki engeli azaltır.

Sürekli akıllı telefonlarımıza yapışık olduğumuz bir çağda Awake, daha iyi uyku alışkanlıklarını, planlı dijital detoksu ve ruhumuzu keşfetmeyi teşvik ediyor. Ayrıca, belirli bir araç aramaya gerek kalmadan, yaratıcı ilhamı geldiği anda kaydetmenin basitleştirilmiş bir yolunu sağlar.

Kilo, kalori ve adım sayısı gibi objektif sağlık ölçümlerini tamamlamanın bir yolunu arayanlar için Awake, ruhumuzun bildirdiği gibi uyku kalitesini ölçmenin bir yolunu sunuyor. Bu öznel öz raporlama genellikle sağlıklı yaşam tutkunları, uyku teknisyenleri ve psikoterapistler için güçlü bir araçtır.

Awake, yaratıcı uygulamalarını derinleştirmek isteyenler için ilham veya ilham perisinden asla mahrum kalmayacakları kusursuz bir yöntem sunuyor. Rüyalarınız kurgu veya senaryo yazmak, bir şaheser çizmek veya bir sone bestelemek için ilham bulmak için mükemmel bir yerdir. Mantıksal zihnin engelleri en düşük seviyedeyken uyandığınızda bu yaratıcı akışı takip etmek, en iyi fikirlerinizi tek bir yerde toplayan harika bir not defteridir.

Bilinçlerinin en derinlerinde, ruhlarının gönderdiği mesajları çözerek anlam bulmaya çalışanlar için rüya kaydı tartışılamaz. Ancak, sesinizi duyduğunuzda sık sık hissettiğiniz endişe nedeniyle bir not defterine dağınık bir karalama veya bir daha asla dinlemeyeceğiniz bir sesli not yerine, Awake rüyalarınızı sizin için anlamlı olan desenler, anahtar kelimeler, resimler veya semboller olarak takip eder. kişisel olarak sen. Yaşam boyu kendini gerçekleştirme çalışmasına devam etmek için terapistinize getirebileceğiniz en iyi materyal genellikle budur.

Ayrıca bu rüya görüntülerini ailenizle, arkadaşlarınızla ve doktorlarla herhangi bir platformda paylaşabilirsiniz. Bu, zor konular hakkında konuşmanın veya duygusal bağları derinleştirmenin bir yolunu sağlar. Ayrıca bu görüntüleri ilham kaynağı olarak kullanarak rüyanızın kendi versiyonunu çizeceğiniz sanat terapisinin de temelini oluşturabilirler.

Yazıya aktarılan metin ve anahtar kelime özeti tamamen düzenlenebilir olduğundan rüya kaydının tam kontrolü sizdedir. Ayrıca düzenlenen metne dayalı olarak yeni bir rüya görüntüsü oluşturma olanağınız da vardır.

Tüm rüya kayıtları daha sonra kolay başvurulabilmesi için adlandırılabilir ve yeniden adlandırılabilir. Daha iyi bir hizmet sunabilmemiz için hızlı bir beğeni veya olumsuz yanıt veya ayrıntılı bir sesli not aracılığıyla geri bildirimde bulunmak da mümkündür.

Awake, uyku sağlığı alanında cihazlar, yazılım ve hizmetler sağlayan İsveçli bir girişim olan Cosmation AB tarafından sunulmaktadır. Çözümlerimiz aracılığıyla psikolojik sağlığa ve dijital yorgunluğu gidermeye odaklanıyoruz. Vizyonumuz, insanlara hem bireysel hem de kolektif düzeyde kendi ruhlarını keşfetmeleri için araçlar sağlamak ve bu keşfin öğrenme, empati ve dayanışma için topluluklarda paylaşılmasını sağlamaktır.

Cosmation AB, İsveç kanunlarına göre 0436.323.915 sicil numarasına sahip bir limited şirkettir. Hizmetlerimizi (bundan böyle "Web Sitesi", "Uyanık", "Uygulama" ve "Hizmet" olarak anılacaktır) kullanarak, www.hizmet.com'da yayınlanan genel kullanım şartlarını ve koşullarını (bundan sonra "Şartlar ve Koşullar" olarak anılacaktır) kabul etmiş olursunuz. web sitemiz. Lütfen hizmetin tamamı için geçerli olan bu Şartlar ve Koşulları dikkatlice okuyun.

Tamamen kendi takdirimize bağlı olarak, bu Şartlar ve Koşulların herhangi bir bölümünü herhangi bir zamanda değiştirme, tadil etme, ekleme veya çıkarma hakkını saklı tutuyoruz. Değişiklikler için bu Hüküm ve Koşulları düzenli aralıklarla kontrol etmelisiniz. Hizmetimizi kullanarak, bu Şartlar ve Koşullarda herhangi bir değişiklik yayınladıktan sonra, incelemiş olsanız da olmasanız da, bu değişiklikleri kabul etmeyi kabul edersiniz. Bu Hüküm ve Koşulları kabul etmiyorsanız artık Hizmetimizi kullanmamalısınız.