Awake

透過將夢境和情緒記錄為文字、聲音和圖像來實現睡眠健康。

Awake 是一種睡眠健康解決方案，其基礎是一個簡單的原則：我們的夢和潛意識情緒是改善身心健康的關鍵。多項科學研究表明，早上起床後第一件事就是清空大腦的好處。 Awake 透過記錄和想像你的心靈想說的話，降低了定期記錄夢境或情緒日記的障礙。

在我們不斷沉迷於智慧型手機的時代，《Awake》鼓勵人們養成更好的睡眠習慣、定期進行數位排毒以及探索我們的心靈。它還提供了一種簡化的方式來記錄創意靈感的到來，而無需尋找特定的工具。

對於那些尋找一種方法來補充體重、卡路里和步數等健康客觀測量方法的人來說，Awake 提供了一種根據我們的心理本身的報告來測量睡眠品質的方法。這種主觀的自我報告通常是健康愛好者、睡眠技術人員和心理治療師的強大工具。

對於想要深化創作實踐的人來說，《Awake》提供了一種萬無一失的方法，永遠不會缺乏靈感或繆斯。你的夢是尋找靈感寫小說或劇本、繪製傑作或創作十四行詩的絕佳地點。當你醒來時，當邏輯思維的障礙最低時，跟踪創造性的流動，是一本將你最好的想法集中在一個地方的奇妙剪貼簿。

對於那些希望透過解碼他們的心靈所發送的訊息來尋找意識最深處的意義的人來說，夢的記錄是不容置疑的。然而，Awake 不是在筆記本上亂寫亂畫，也不是因為聽到你的聲音而感到焦慮而再也不會聽的語音筆記，而是以對你有意義的模式、關鍵字、圖像或符號的形式記錄你的夢。這通常是你可以帶給你的治療師繼續實現自我的終生工作的最佳材料。

您還可以在任何平台上與家人、朋友和醫生分享這些夢想圖像。這提供了一種談論困難話題或加深情感聯繫的方式。它們也可以成為藝術治療的基礎，您可以使用這些圖像作為靈感來描繪您的夢想版本。

轉錄文字和關鍵字摘要是完全可編輯的，因此您可以完全控制夢想記錄。您還可以根據編輯的文字產生新的夢想圖像。

所有的夢境記錄都可以命名、重新命名，方便以後查閱。您也可以透過快速按讚或按讚或詳細的語音註釋來提供回饋，以便我們提供更好的服務。

Awake 由瑞典新創公司 Cosmation AB 提供，提供睡眠健康領域的設備、軟體和服務。我們專注於心理健康並透過我們的解決方案治癒數位疲勞。我們的願景是為人類提供在個人和集體層面探索心靈的工具，並使這種探索能夠在社區中分享，以促進學習、同理心和團結。

Cosmation AB 是一家根據瑞典法律成立的有限責任公司，註冊號碼為 0436.323.915。使用我們的服務（以下簡稱「網站」、「Awake」、「應用程式」和「服務」），即表示您接受在以下網站上發布的一般使用條款和條件（以下簡稱「條款和條件」）我們的網站。請仔細閱讀這些適用於整個服務的條款和條件。

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