Ravenna Cordoba

Plan de autogestión Ravenna Cordoba. Un proyecto que nos ayuda en el trayecto.

Lo que no se mide, no se puede mejorar.

* Propone una mejor vida con otra MEDIDA alimentaria.

* Aleja a la persona, en un comienzo, de las harinas y del azúcar. Pero no las prohibe a futuro.

* Enseña a medirse y cuidarse con suma atención de esos alimentos.

* Logra alivio rápido, descenso rápido y mantenimiento a largo plazo.

* Genera un CORTE con la historia del gordo, el exceso, los prejuicios, los mitos, el "no puedo, el escepticismo, la desconfianza y la comodidad.

* Es dinámico por la interacción entre el sistema, los conceptos y la persona.

* Logra abrir la mente y dirigirla hacia la originalidad, la variedad, el desafio, la garra y la decisión.

* Reemplaza cirugías filosas, por conceptos filosos.

* Es diferente porque no enfoca solo la calidad de comida, sino la cantidad, LA MEDIDA.

* Utiliza alimentos de bajo indice glicémico (no despiertan hambre), dieta hipocalórica y actividad física moderada y adaptada a cada persona.

* Considera que no hay comida "mala", si se respeta la MEDIDA justa. No hay alimento dañino, salvo el que entra en exceso.

* Es persuasivo, motivacional, inductivo y energizante.

* Impone DISTANCIA con el vivir pendiente del comer, y DISTANCIA

* entre las comidas.

* Sirve para el sobrepeso estético, la obesidad moderada y especialmente

logra grandes resultados en la obesidad mórbida.