Ravenna Cordoba

Zelfmanagementplan Ravenna Cordoba. Een project dat ons op weg helpt.

Wat niet gemeten wordt, kan niet verbeterd worden.

* Stelt een beter leven voor met een andere voedselmaatregel.

* Houdt de persoon aanvankelijk weg van meel en suiker. Maar het verbiedt ze niet in de toekomst.

* Leert met veel aandacht deze voedingsmiddelen af ​​te meten en te verzorgen.

* Zorg voor snelle verlichting, snelle afdaling en langdurig onderhoud.

* Genereert een CUT met de geschiedenis van de dikke man, de overdaad, de vooroordelen, de mythen, het "ik kan het niet", het scepticisme, het wantrouwen en het comfort.

* Het is dynamisch door de interactie tussen het systeem, de concepten en de persoon.

* Hij slaagt erin de geest te openen en te richten op originaliteit, afwisseling, uitdaging, doorzettingsvermogen en besluitvaardigheid.

* Vervang scherpe operaties door scherpe concepten.

* Het is anders omdat het niet alleen gericht is op de kwaliteit van voedsel, maar op de kwantiteit, DE MAATREGEL.

* Gebruik voedingsmiddelen met een lage glycemische index (veroorzaak geen honger), een hypocalorisch dieet en matige lichaamsbeweging aangepast aan elke persoon.

* Bedenk dat er geen "slecht" voedsel bestaat, als de eerlijke MAATREGELEN worden gerespecteerd. Er is geen schadelijk voedsel, behalve dat wat in overmaat binnenkomt.

* Het is overtuigend, motiverend, inductief en stimulerend.

* Leg AFSTAND op met leven in afwachting van eten, en AFSTAND

* tussen de maaltijden.

* Het wordt gebruikt voor esthetisch overgewicht, matige obesitas en vooral

boekt geweldige resultaten bij morbide obesitas.