Ravenna Cordoba

Plan samodzielnego zarządzania Ravenna Cordoba. Projekt, który pomaga nam w drodze.

Czego nie da się zmierzyć, nie da się poprawić.

* Proponuje lepsze życie z innym ŚRODKIEM żywnościowym.

* Początkowo trzyma osobę z daleka od mąki i cukru. Ale to nie zabrania ich w przyszłości.

* Uczy mierzyć i dbać o te pokarmy z wielką uwagą.

* Osiągnij szybką ulgę, szybkie zejście i długoterminową konserwację.

* Generuje CUT z historią grubasa, ekscesów, uprzedzeń, mitów, „nie mogę”, sceptycyzmu, nieufności i komfortu.

* Jest dynamiczny ze względu na interakcję między systemem, koncepcjami i osobą.

* Udaje mu się otworzyć umysł i skierować go w stronę oryginalności, różnorodności, wyzwań, wytrwałości i decyzji.

* Zastąp ostre operacje ostrymi koncepcjami.

* Jest inny, ponieważ nie skupia się tylko na jakości jedzenia, ale na ilości, MIARCE.

*Stosuj pokarmy o niskim indeksie glikemicznym (nie powodują uczucia głodu), dietę hipokaloryczną i umiarkowaną aktywność fizyczną dostosowaną do każdej osoby.

* Uważaj, że nie ma „złego” jedzenia, jeśli przestrzega się uczciwej MIARY. Nie ma szkodliwej żywności, z wyjątkiem tej, która wchodzi w nadmiarze.

* Jest przekonujący, motywujący, indukcyjny i energetyzujący.

* Narzucaj DYSTANS z życiem w oczekiwaniu na jedzenie i DYSTANS

* pomiędzy posiłkami.

* Stosowany przy estetycznej nadwadze, umiarkowanej otyłości a zwłaszcza

osiąga świetne wyniki w otyłości olbrzymiej.