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自己管理プラン ラヴェンナ・コルドバ。途中で私たちを助けるプロジェクト。
測定できないものは改善できません。
* もうひとつの食で、よりよい暮らしを提案 MEASURE。
* 最初は、小麦粉と砂糖から人を遠ざけます。しかし、将来的にそれらを禁止するものではありません。
* これらの食品を細心の注意を払って測定し、世話をするように教えます.
* 迅速な救済、迅速な降下、および長期的なメンテナンスを実現します。
* 太った男の歴史、過剰、偏見、神話、「私にはできない」、懐疑論、不信感、快適さをカットします。
* システム、概念、および人間の間の相互作用により、動的です。
* 彼は心を開くことに成功し、それを独創性、多様性、挑戦、根性、決断に向けさせます。
* 鋭い手術を鋭い概念に置き換えます。
※料理の質だけではなく、量にこだわっているため、THE MEASUREとは異なります。
* グリセミック指数の低い食品（空腹を引き起こさない）、低カロリーの食事、各人に合わせた適度な身体活動を使用してください。
*公正な測定が尊重されれば、「悪い」食べ物はないと考えてください。余分に入るものを除いて、有害な食べ物はありません。
*説得力があり、やる気を起こさせ、誘導的で、活力を与えます。
* 生活保留中の食事でDISTANCEを課し、DISTANCEを課す
※食間。
* 美的過体重、中等度肥満、特に
病的肥満に大きな成果をもたらします。
最新バージョン 1.1.2 の更新情報
Last updated on 2023年07月04日
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Ravenna Cordoba
1.1.2 by Mynter
2023年07月04日