ALT method

Een workout voor iedereen en elk lichaam.

Mijn passie voor gezondheid en fitness ontstond toen ik tot Miss Hawai'i werd gekroond en me begon voor te bereiden op de Miss America-verkiezing. Gedurende mijn hele carrière als professionele danser zocht ik naar een training die niet alleen effectief, maar ook leuk was. Vandaag, na 10 jaar als toptrainer van beroemdheden in de competitieve fitnessindustrie van LA, ben ik verheugd om mijn geheim met u te delen om de gewenste resultaten te behalen.​

Waarom ALT-methode?

- Ik geloof in slimmer werken, niet harder.

- Het enige dat u nodig heeft is 20 - 30 minuten per dag om u goed in uw lichaam te voelen.

- Uitrusting optioneel! Het enige wat je nodig hebt is een matje om aan de slag te gaan!

- Elke week nieuwe trainingen.

Of je nu net begint aan je fitnessreis of op zoek bent naar iets nieuws en leuks, ik ben hier om je te helpen je gezondheids- en welzijnsdoelen te bereiken.​

De ALT-methode-app beschikt over een groeiende bibliotheek met on-demand trainingen, waaronder pilates-, barre- en HIIT-trainingen. Er is iets voor elk lichaam!