下載 APKPure App
可在安卓獲取ALT method的歷史版本
適合每個人和每個身體的運動。
當我加冕為夏威夷小姐並開始準備美國小姐選美比賽時，我對健康和健身的熱情被點燃。在我作為職業舞者的整個職業生涯中，我一直在尋找一種不僅有效而且有趣的鍛鍊方式。今天，在洛杉磯競技健身行業擔任頂級名人教練 10 年後，我很高興與您分享我獲得您想要的結果的秘訣。
為什麼採用ALT法？
- 我相信更聰明地工作，而不是更努力工作。
- 您只需每天花 20 - 30 分鐘即可讓身體感覺良好。
- 設備可選！您只需要一張墊子即可開始！
- 每週都有新的運動。
無論您是剛開始健身之旅還是正在尋找新鮮有趣的東西，我都會幫助您實現健康目標。
ALT 方法應用程式具有不斷增長的按需鍛鍊庫，包括普拉提、槓鈴和 HIIT 鍛鍊。每個人都能找到適合自己的東西！
最新版本6.0.2更新日誌
Last updated on 2025年01月13日
First Release
翻譯中...
ALT method
6.0.2 by Arketa Fitness
2025年01月13日