ALT method

Тренировка для всех и каждого тела.

Моя страсть к здоровью и фитнесу вспыхнула, когда я получила корону «Мисс Гавайи» и начала готовиться к конкурсу «Мисс Америка». На протяжении всей своей карьеры профессионального танцора я искал тренировки, которые были бы не только эффективными, но и увлекательными. Сегодня, после 10 лет работы ведущим тренером знаменитостей в конкурентной фитнес-индустрии Лос-Анджелеса, я рад поделиться с вами своим секретом достижения желаемых результатов.​

Почему метод ALT?

- Я верю в то, что нужно работать умнее, а не усерднее.

- Все, что вам нужно, это 20–30 минут в день, чтобы чувствовать себя хорошо в своем теле.

- Оборудование по желанию! Все, что вам нужно, это коврик, чтобы начать!

- Новые тренировки каждую неделю.

Независимо от того, начинаете ли вы свой путь в фитнесе или ищете что-то свежее и веселое, я здесь, чтобы помочь вам достичь ваших целей в области здоровья и хорошего самочувствия.​

Приложение ALT Method содержит растущую библиотеку тренировок по требованию, включая тренировки по пилатесу, Barre и HIIT. Каждый найдет что-то для себя!