ALT method

Senaman untuk semua orang dan setiap badan.

Keghairahan saya untuk kesihatan dan kecergasan telah dinyalakan apabila saya dinobatkan sebagai Miss Hawaiʻi dan mula membuat persediaan untuk pertandingan Miss America. Sepanjang kerjaya saya sebagai penari profesional, saya mencari senaman yang bukan sahaja berkesan, tetapi juga menyeronokkan. Hari ini, selepas 10 tahun sebagai jurulatih selebriti terkemuka dalam industri kecergasan kompetitif LA, saya teruja untuk berkongsi dengan anda rahsia saya untuk mendapatkan hasil yang anda inginkan.​

Mengapa kaedah ALT?

- Saya percaya bekerja dengan lebih bijak, bukan lebih keras.

- Apa yang anda perlukan ialah 20 - 30 minit sehari untuk berasa sihat dalam badan anda.

- Peralatan pilihan! Apa yang anda perlukan hanyalah tikar untuk bermula!

- Senaman baharu setiap minggu.

Sama ada anda baru memulakan perjalanan kecergasan anda atau mencari sesuatu yang segar dan menyeronokkan, saya di sini untuk membantu anda mencapai matlamat kesihatan dan kesejahteraan anda.​

Apl kaedah ALT menampilkan perpustakaan latihan atas permintaan yang semakin meningkat, termasuk latihan pilates, barre dan HIIT. Ada sesuatu untuk setiap badan!