ALT method

हर किसी और हर शरीर के लिए एक कसरत।

स्वास्थ्य और फिटनेस के प्रति मेरा जुनून तब जागृत हुआ जब मुझे मिस हवाई का ताज पहनाया गया और मैंने मिस अमेरिका प्रतियोगिता की तैयारी शुरू की। एक पेशेवर डांसर के रूप में अपने करियर के दौरान, मैंने ऐसे वर्कआउट की खोज की जो न केवल प्रभावी हो, बल्कि मज़ेदार भी हो। आज, एलए के प्रतिस्पर्धी फिटनेस उद्योग में एक शीर्ष सेलिब्रिटी ट्रेनर के रूप में 10 वर्षों के बाद, मैं आपके साथ वांछित परिणाम प्राप्त करने के अपने रहस्य को साझा करने के लिए उत्साहित हूं।

ALT विधि क्यों?

- मैं अधिक मेहनत करने में नहीं, बल्कि होशियारी से काम करने में विश्वास रखता हूं।

- अपने शरीर को अच्छा महसूस करने के लिए आपको बस प्रतिदिन 20 - 30 मिनट चाहिए।

- उपकरण वैकल्पिक! आरंभ करने के लिए आपको बस एक चटाई की आवश्यकता है!

- हर हफ्ते नए वर्कआउट।

चाहे आप अभी अपनी फिटनेस यात्रा शुरू कर रहे हों या कुछ ताज़ा और मज़ेदार खोज रहे हों, मैं आपके स्वास्थ्य और कल्याण लक्ष्यों तक पहुँचने में आपकी मदद करने के लिए यहाँ हूँ।

एएलटी मेथड ऐप में पिलेट्स, बैरे और HIIT वर्कआउट सहित ऑन-डिमांड वर्कआउट की बढ़ती लाइब्रेरी की सुविधा है। हर शरीर के लिए कुछ न कुछ है!