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可在安卓获取ALT method的历史版本
适合每个人和每个身体的锻炼。
当我加冕夏威夷小姐并开始准备美国小姐选美比赛时，我对健康和健身的热情被点燃。在我作为职业舞者的整个职业生涯中，我一直在寻找一种不仅有效而且有趣的锻炼方式。今天，在洛杉矶竞技健身行业担任顶级名人教练 10 年后，我很高兴与您分享我获得您想要的结果的秘诀。
为什么采用ALT法？
- 我相信更聪明地工作，而不是更努力地工作。
- 您只需每天花 20 - 30 分钟即可让身体感觉良好。
- 设备可选！您只需要一张垫子即可开始！
- 每周都有新的锻炼。
无论您是刚刚开始健身之旅还是正在寻找新鲜有趣的东西，我都会帮助您实现健康目标。
ALT 方法应用程序具有不断增长的按需锻炼库，包括普拉提、杠铃和 HIIT 锻炼。每个人都能找到适合自己的东西！
最新版本6.0.2更新日志
Last updated on 2025年01月13日
First Release
翻译中...
ALT method
6.0.2 by Arketa Fitness
2025年01月13日