ALT method

Un entraînement pour tout le monde et pour chaque corps.

Ma passion pour la santé et la forme physique s'est enflammée lorsque j'ai été couronnée Miss Hawai'i et que j'ai commencé à me préparer pour le concours Miss America. Tout au long de ma carrière de danseuse professionnelle, j'ai recherché un entraînement non seulement efficace, mais aussi amusant. Aujourd'hui, après 10 ans en tant qu'entraîneur de célébrités de premier plan dans l'industrie du fitness compétitif à Los Angeles, je suis ravi de partager avec vous mon secret pour obtenir les résultats que vous souhaitez.​

Pourquoi la méthode ALT ?

- Je crois qu'il faut travailler plus intelligemment, pas plus dur.

- Il suffit de 20 à 30 minutes par jour pour vous sentir bien dans votre corps.

- Équipement en option ! Tout ce dont vous avez besoin est un tapis pour commencer !

- De nouveaux entraînements chaque semaine.

Que vous commenciez tout juste votre parcours de remise en forme ou que vous recherchiez quelque chose de nouveau et d'amusant, je suis là pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de bien-être.​

L'application de la méthode ALT propose une bibliothèque croissante d'entraînements à la demande, notamment des entraînements Pilates, barre et HIIT. Il y en a pour tous les goûts !