Behavioral Fitness

قم بتنزيل التطبيق لعرض الجداول وحجز الجلسات في Behavioral Fitness.

لمن اللياقة السلوكية؟

بغض النظر عن المرحلة التي تعيشها، هناك برنامج مدروس بعناية لمقابلتك أينما كنت.

يعد تطبيق Behavioral Fitness (أو Be-Fit Hub كما نسميه) وسيلة لجدولة المواعيد أو مكالمات الاستكشاف لمعرفة المزيد، وحجز الفصول والفعاليات مباشرة.

اللياقة السلوكية في مهمة لمساعدة الناس على العيش بشكل أفضل. أسسها طبيب في الصحة السلوكية وممرضة طوارئ، وتدمج Behavioral Fitness العلوم السلوكية ومبادئ طب الإدمان وأحدث الأبحاث حول جودة الحياة وطول عمرها. مع اللياقة السلوكية، ستتعرف على المبادئ المستمدة من المجتمعات الأكثر صحة في جميع أنحاء العالم، والمعروفة باسم المناطق الزرقاء، وكيفية تطبيق أسلوب الحياة المعروف باسم اللياقة السلوكية للعيش بشكل أفضل. نحن نفكر في الأمر مثل "بناء حياة لا تحتاج إلى إجازة منها". تعلم كيفية تهيئة الظروف اللازمة لتحقيق النجاح - فهي موجودة داخل كل واحد منا!

تعيد اللياقة السلوكية تعريف معنى "اللياقة" من الداخل إلى الخارج. ويتم تحقيق ذلك من خلال التعليم والخبرات الجذابة والديناميكية وتعزيز المجتمع والتواصل. يساعدك نهجنا على اكتساب رؤى جديدة ويرشدك لإنشاء خطة Be-Fit الشخصية الخاصة بك.

سواء كنت تبحث عن العافية أو لديك شيء خاص لتقدمه للآخرين، فنحن نود أن نتواصل معك. إذا كنت تمثل مؤسسة أو مدرسة مهتمة بجلب اللياقة السلوكية إلى فريقك أو مؤسستك، فقم بتنزيل التطبيق وحدد موعدًا لمكالمة اكتشاف مجانية. لا يمكننا الانتظار لمقابلتك!

لقد ثبت أن اللياقة السلوكية تساعد الناس على:

اكتشاف الغرض منها

فهم أنفسهم والآخرين بشكل أفضل

تعلم كيفية التعبير عن أنفسهم بشكل أكثر فعالية

بناء الثقة بالنفس

ابحث عن المجتمع

يشعر بالإلهام

تعلم مهارات نمط الحياة الصحي

إنشاء طريق إلى الأمام

جرب أشياء جديدة وأكثر!

تتضمن بعض التأثيرات التي أحدثتها اللياقة السلوكية ما يلي:

منع الانتحار

الوقاية من تعاطي المخدرات غير المشروعة والسلوكيات الضارة

خلق الفرصة لجميع أفراد المجتمع ليكون لهم دور في حل أزمة الصحة النفسية

معالجة وباء الوحدة

تمكين العائلات والفرق والمنظمات من العمل معًا بشكل أفضل

تقديم الدعم في حالات الحزن

دعم لكبار السن

تحسين نوعية الحياة وطول العمر لمجتمعنا

يقع مركز اللياقة السلوكية في وولنت كريك، كاليفورنيا. يقول بعض الناس إن الأمر "يشبه استوديو اليوغا الذي يلتقي بالمطبخ الريفي". بغض النظر عن الطريقة التي تصفها بها، هناك شيء واحد نعرفه بالتأكيد وهو أن مساحة اللياقة السلوكية تثير شعورًا بالهدوء. المكان المثالي للتجمع والتعلم والتحرك بلطف والشعور بالإلهام واستكشاف طرق للعيش بشكل أفضل.