Behavioral Fitness

Descargue la aplicación para ver horarios y reservar sesiones en Behavioral Fitness.

¿A quién está dirigido el fitness conductual?

No importa en qué fase de la vida te encuentres, hay un programa cuidadosamente seleccionado para encontrarte donde estés.

La aplicación Behavioral Fitness (o Be-Fit Hub, como la llamamos) es una forma de programar citas o llamadas de descubrimiento para obtener más información y reservar clases y eventos directamente.

Behavioral Fitness tiene la misión de ayudar a las personas a vivir mejor. Fundado por un Doctor en Salud Conductual y una Enfermera de Emergencia, Behavioral Fitness integra ciencias del comportamiento, principios de la medicina de adicciones y las últimas investigaciones sobre calidad y longevidad de vida. Con Behavioral Fitness aprenderá sobre los principios de las comunidades más saludables de todo el mundo, conocidas como Zonas Azules, y cómo aplicar un enfoque de estilo de vida conocido como Behavioral Fitness para vivir mejor. Lo consideramos como “construir una vida de la que no necesitas vacaciones”. Aprenda cómo establecer las condiciones para prosperar: ¡está dentro de cada uno de nosotros!

Behavioral Fitness redefine lo que significa "estar en forma" de adentro hacia afuera. Esto se logra a través de la educación, experiencias atractivas y dinámicas, y el fomento de la comunidad y la conexión. Nuestro enfoque le ayuda a obtener nuevos conocimientos y le guía para crear su plan personal Be-Fit.

Ya sea que busque bienestar o tenga algo especial que ofrecer a los demás, nos encantaría conectarnos con usted. Si usted es una organización o escuela interesada en llevar Behavioral Fitness a su equipo u organización, descargue la aplicación y programe una llamada de descubrimiento gratuita. ¡Estamos ansiosos por conocerte!

Se ha demostrado que Behavioral Fitness ayuda a las personas a:

Descubre su propósito

Comprenderse mejor a sí mismos y a los demás.

Aprende a expresarse más eficazmente.

Desarrollar la confianza en uno mismo

encontrar comunidad

Siéntete inspirado

Aprenda habilidades para un estilo de vida saludable

Crear un camino a seguir

¡Prueba cosas nuevas y más!

Algunos de los impactos que tiene Behavioral Fitness incluyen:

Prevención del suicidio

Prevención del consumo de drogas ilícitas y conductas nocivas

Crear oportunidades para que todos los miembros de la comunidad tengan un papel en la solución de la crisis de salud mental.

Abordar la epidemia de soledad

Empoderar a familias, equipos y organizaciones para que trabajen mejor juntos

Brindar apoyo al duelo

Apoyo a las personas mayores

Mejorar la calidad y longevidad de vida de nuestra comunidad.

Behavioral Fitness se encuentra en Walnut Creek, CA. Algunas personas dicen que es "como si un estudio de yoga se uniera a la cocina campestre". No importa cómo lo describas, una cosa que sabemos con certeza es que el espacio Behavioral Fitness evoca una sensación de calma. El lugar perfecto para reunirse, aprender, moverse suavemente, sentirse inspirado y explorar formas de vivir mejor.