Behavioral Fitness

행동 피트니스의 일정을 확인하고 세션을 예약하려면 앱을 다운로드하세요.

행동 피트니스는 누구를 위한 것인가요?

당신이 인생의 어떤 단계에 있든, 당신이 있는 곳에서 당신을 만날 수 있도록 세심하게 선별된 프로그램이 있습니다.

행동 피트니스 앱(또는 Be-Fit Hub라고 부름)은 자세한 내용을 알아보기 위해 약속이나 통화를 예약하고 수업과 이벤트를 직접 예약하는 방법입니다.

Behavioral Fitness는 사람들이 더 나은 삶을 살 수 있도록 돕는 사명을 가지고 있습니다. 행동 건강 의사와 응급 간호사가 설립한 Behavioral Fitness는 행동 과학, 중독 의학의 원리, 삶의 질과 장수에 대한 최신 연구를 통합합니다. 행동 피트니스를 통해 블루존(Blue Zones)으로 알려진 전 세계에서 가장 건강한 커뮤니티의 원칙과 더 나은 삶을 위해 행동 피트니스로 알려진 라이프스타일 접근 방식을 적용하는 방법에 대해 배우게 됩니다. 우리는 그것을 “휴가가 필요 없는 삶을 만드는 것”이라고 생각합니다. 번영할 수 있는 조건을 설정하는 방법을 알아보세요. 그것은 우리 각자 안에 있습니다!

행동 피트니스는 내부에서부터 "적합"하다는 것이 무엇을 의미하는지 재정의합니다. 이는 교육, 참여적이고 역동적인 경험, 커뮤니티 및 연결 육성을 통해 달성됩니다. 우리의 접근 방식은 귀하가 새로운 통찰력을 얻고 개인 Be-Fit 계획을 수립하도록 안내합니다.

당신이 웰빙을 찾고 있거나 다른 사람들에게 제공할 특별한 것이 있다면, 우리는 당신과 연결되기를 바랍니다. 귀하의 팀이나 조직에 행동 건강을 도입하는 데 관심이 있는 조직이나 학교인 경우 앱을 다운로드하고 무료 검색 통화를 예약하세요. 우리는 당신을 만나고 싶어요!

행동 건강은 다음과 같은 사람들에게 도움이 되는 것으로 나타났습니다.

그들의 목적을 발견하십시오

자신과 다른 사람을 더 잘 이해하십시오.

자신을 더 효과적으로 표현하는 법을 배우세요

자신감을 키우세요

커뮤니티 찾기

영감을 느껴보세요

건강한 생활 습관을 배워보세요

앞으로 나아갈 길을 만들어라

새로운 것을 시도해보세요!

행동 건강이 미치는 영향 중 일부는 다음과 같습니다.

자살예방

불법 약물 사용 및 유해 행위 예방

모든 지역사회 구성원이 정신 건강 위기를 해결하는 데 역할을 할 수 있는 기회 창출

외로움 전염병을 해결하다

가족, 팀, 조직이 더 효과적으로 함께 일할 수 있도록 지원

슬픔 지원 제공

노인 지원

우리 지역사회의 삶의 질과 수명을 향상합니다.

행동 피트니스(Behavioral Fitness)는 캘리포니아주 월넛 크리크(Walnut Creek)에 위치하고 있습니다. 어떤 사람들은 “요가 스튜디오와 시골 주방이 만난 것 같다”고 말합니다. 어떻게 설명하든 우리가 확실히 아는 한 가지는 행동 피트니스 공간이 차분한 느낌을 불러일으킨다는 것입니다. 모여서 배우고, 부드럽게 움직이고, 영감을 얻고, 더 나은 삶을 위한 방법을 모색할 수 있는 완벽한 장소입니다.