Behavioral Fitness

Tải ứng dụng để xem lịch trình và đặt lịch tập tại Behavioral Fitness.

Thể dục hành vi dành cho ai?

Cho dù bạn đang ở giai đoạn nào của cuộc đời, luôn có một chương trình được tuyển chọn chu đáo để gặp bạn dù bạn đang ở đâu.

Ứng dụng Behavioral Fitness (hay Be-Fit Hub như chúng tôi gọi) là một cách để lên lịch các cuộc hẹn hoặc các cuộc gọi khám phá để tìm hiểu thêm cũng như trực tiếp đặt các lớp học và sự kiện.

Behavioral Fitness đang thực hiện sứ mệnh giúp mọi người sống tốt hơn. Được thành lập bởi Bác sĩ Sức khỏe Hành vi và Y tá Cấp cứu, Thể dục Hành vi tích hợp khoa học hành vi, các nguyên tắc từ thuốc cai nghiện và nghiên cứu mới nhất về chất lượng và tuổi thọ của cuộc sống. Với Thể dục Hành vi, bạn sẽ tìm hiểu về các nguyên tắc từ các cộng đồng lành mạnh nhất trên toàn cầu, được gọi là Vùng xanh, và cách áp dụng phương pháp tiếp cận lối sống được gọi là Thể dục Hành vi để sống tốt hơn. Chúng tôi nghĩ về nó giống như “xây dựng một cuộc sống mà bạn không cần phải nghỉ ngơi”. Hãy học cách tạo điều kiện để phát triển - điều đó có sẵn trong mỗi chúng ta!

Behavioral Fitness định nghĩa lại ý nghĩa của việc “phù hợp” từ trong ra ngoài. Điều này đạt được thông qua giáo dục, trải nghiệm hấp dẫn và năng động, đồng thời thúc đẩy cộng đồng và kết nối. Cách tiếp cận của chúng tôi giúp bạn có được những hiểu biết mới và hướng dẫn bạn tạo kế hoạch Be-Fit cá nhân của mình.

Cho dù bạn đang tìm kiếm sự khỏe mạnh hay có điều gì đó đặc biệt để cung cấp cho người khác, chúng tôi rất vui được kết nối với bạn. Nếu bạn là một tổ chức hoặc trường học quan tâm đến việc đưa Thể dục Hành vi đến nhóm hoặc tổ chức của mình, hãy tải xuống ứng dụng và lên lịch cuộc gọi khám phá miễn phí. Chúng tôi nóng lòng muốn gặp bạn!

Thể dục hành vi đã được chứng minh là giúp mọi người:

Khám phá mục đích của họ

Hiểu bản thân và người khác tốt hơn

Học cách thể hiện bản thân hiệu quả hơn

Xây dựng sự tự tin

Tìm cộng đồng

Cảm thấy được truyền cảm hứng

Học kỹ năng sống lành mạnh

Tạo một con đường phía trước

Hãy thử những điều mới và hơn thế nữa!

Một số tác động mà Thể dục Hành vi mang lại bao gồm:

Phòng chống tự tử

Phòng ngừa sử dụng trái phép chất ma túy và các hành vi có hại

Tạo cơ hội cho tất cả thành viên cộng đồng có vai trò trong việc giải quyết khủng hoảng sức khỏe tâm thần

Giải quyết nạn cô đơn

Trao quyền cho các gia đình, nhóm và tổ chức để cùng nhau làm việc tốt hơn

Cung cấp hỗ trợ đau buồn

Hỗ trợ cho người cao tuổi

Nâng cao chất lượng và tuổi thọ cuộc sống cho cộng đồng của chúng ta

Phòng tập thể dục hành vi nằm ở Walnut Creek, CA. Một số người nói rằng nó “giống như một phòng tập yoga gặp nhà bếp nông thôn”. Dù bạn mô tả thế nào đi nữa, một điều chúng tôi biết chắc chắn là không gian Thể dục Hành vi gợi lên cảm giác bình yên. Nơi hoàn hảo để tụ tập, học hỏi, di chuyển nhẹ nhàng, cảm nhận cảm hứng và khám phá những cách sống tốt hơn.