Behavioral Fitness

আচরণগত ফিটনেসে সময়সূচী এবং বুক সেশন দেখতে অ্যাপটি ডাউনলোড করুন।

আচরণগত ফিটনেস কার জন্য?

আপনি জীবনের কোন পর্যায়েই থাকুন না কেন, আপনি যেখানে আছেন সেখানে আপনার সাথে দেখা করার জন্য একটি চিন্তাভাবনামূলকভাবে কিউরেটেড প্রোগ্রাম রয়েছে।

আচরণগত ফিটনেস অ্যাপ (বা বি-ফিট হাব যাকে আমরা বলি) হল অ্যাপয়েন্টমেন্ট বা ডিসকভারি কলের সময়সূচী আরও জানতে এবং সরাসরি ক্লাস এবং ইভেন্ট বুক করার একটি উপায়।

আচরণগত ফিটনেস লোকেদের আরও ভালভাবে বাঁচতে সহায়তা করার লক্ষ্যে রয়েছে। আচরণগত স্বাস্থ্যের একজন ডাক্তার এবং একজন জরুরী নার্স দ্বারা প্রতিষ্ঠিত, আচরণগত ফিটনেস আচরণগত বিজ্ঞান, আসক্তির ওষুধের নীতিগুলি এবং জীবনের গুণমান এবং দীর্ঘায়ু সম্পর্কে সর্বশেষ গবেষণাকে একীভূত করে। আচরণগত ফিটনেসের সাহায্যে আপনি বিশ্বজুড়ে স্বাস্থ্যকর সম্প্রদায়ের নীতিগুলি সম্পর্কে শিখবেন, যা ব্লু জোন নামে পরিচিত, এবং আরও ভালভাবে বেঁচে থাকার জন্য আচরণগত ফিটনেস নামে পরিচিত একটি জীবনধারা পদ্ধতি কীভাবে প্রয়োগ করতে হয়। আমরা এটাকে মনে করি "এমন একটি জীবন তৈরি করা যার থেকে আপনার ছুটির প্রয়োজন নেই"। উন্নতির জন্য শর্তগুলি কীভাবে সেট করতে হয় তা শিখুন- এটি আমাদের প্রত্যেকের মধ্যে রয়েছে!

আচরণগত ফিটনেস ভিতর থেকে "ফিট" বলতে কী বোঝায় তা আবার সংজ্ঞায়িত করে। এটি শিক্ষা, আকর্ষক এবং গতিশীল অভিজ্ঞতা, এবং সম্প্রদায় এবং সংযোগ বৃদ্ধির মাধ্যমে অর্জন করা হয়। আমাদের পদ্ধতি আপনাকে নতুন অন্তর্দৃষ্টি পেতে সাহায্য করে এবং আপনার ব্যক্তিগত বি-ফিট পরিকল্পনা তৈরি করতে আপনাকে গাইড করে।

আপনি সুস্থতা খুঁজছেন বা অন্যদের অফার করার জন্য বিশেষ কিছু আছে কিনা, আমরা আপনার সাথে সংযোগ করতে চাই। আপনি যদি আপনার দল বা প্রতিষ্ঠানে আচরণগত ফিটনেস আনতে আগ্রহী একটি সংস্থা বা স্কুল হন, তাহলে অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং একটি বিনামূল্যে আবিষ্কার কলের সময় নির্ধারণ করুন। আমরা আপনার সাথে দেখা করার জন্য অপেক্ষা করতে পারি না!

আচরণগত ফিটনেস লোকেদের সাহায্য করার জন্য দেখানো হয়েছে:

তাদের উদ্দেশ্য আবিষ্কার করুন

নিজেকে এবং অন্যদের ভাল বুঝুন

নিজেকে আরও কার্যকরভাবে প্রকাশ করতে শিখুন

আত্মবিশ্বাস গড়ে তুলুন

সম্প্রদায় খুঁজুন

অনুপ্রাণিত বোধ

স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার দক্ষতা শিখুন

এগিয়ে যাওয়ার পথ তৈরি করুন

নতুন জিনিস এবং আরো চেষ্টা করুন!

আচরণগত ফিটনেসের কিছু প্রভাবের মধ্যে রয়েছে:

আত্মহত্যা প্রতিরোধ

অবৈধ ড্রাগ ব্যবহার এবং ক্ষতিকারক আচরণ প্রতিরোধ

সকল সম্প্রদায়ের সদস্যদের মানসিক স্বাস্থ্য সংকট সমাধানে ভূমিকা রাখার সুযোগ সৃষ্টি করা

একাকীত্ব মহামারী সম্বোধন

পরিবার, দল এবং সংস্থাগুলিকে একসাথে আরও ভালভাবে কাজ করার ক্ষমতা দেওয়া

শোক সমর্থন প্রদান

সিনিয়রদের জন্য সমর্থন

আমাদের সম্প্রদায়ের জন্য গুণমান এবং জীবনের দীর্ঘায়ু উন্নতি

আচরণগত ফিটনেস Walnut Creek, CA এ অবস্থিত। কিছু লোক বলে যে এটি "যেমন একটি যোগ স্টুডিও দেশের রান্নাঘরের সাথে দেখা করে"। আপনি এটিকে যেভাবে বর্ণনা করুন না কেন, একটি জিনিস আমরা নিশ্চিতভাবে জানি যে আচরণগত ফিটনেস স্পেস শান্ত একটি অনুভূতি জাগিয়ে তোলে। একত্রিত হওয়ার, শেখার, মৃদুভাবে চলাফেরা করার, অনুপ্রাণিত বোধ করার এবং আরও ভালভাবে বেঁচে থাকার উপায়গুলি অন্বেষণ করার জন্য উপযুক্ত জায়গা।