Behavioral Fitness

Pobierz aplikację, aby przeglądać harmonogramy i rezerwować sesje w Behavioral Fitness.

Dla kogo jest fitness behawioralny?

Bez względu na to, w jakiej fazie życia się znajdujesz, istnieje starannie opracowany program, dzięki któremu spotkasz się z Tobą tam, gdzie się znajdujesz.

Aplikacja Behavioral Fitness (lub Be-Fit Hub, jak ją nazywamy) to sposób na planowanie spotkań lub rozmów telefonicznych, aby dowiedzieć się więcej, a także bezpośrednio rezerwować zajęcia i wydarzenia.

Misją Behavioural Fitness jest pomaganie ludziom w lepszym życiu. Założona przez lekarza zdrowia behawioralnego i pielęgniarkę pogotowia ratunkowego, Behavioral Fitness integruje naukę behawioralną, zasady medycyny uzależnień oraz najnowsze badania dotyczące jakości i długowieczności życia. Dzięki Behavioral Fitness dowiesz się o zasadach obowiązujących w najzdrowszych społecznościach na całym świecie, znanych jako Niebieskie Strefy, oraz o tym, jak zastosować podejście do stylu życia znane jako Behavioral Fitness, aby żyć lepiej. Myślimy o tym jak o „budowaniu życia, od którego nie potrzebujesz wakacji”. Dowiedz się, jak stworzyć warunki do rozwoju – to jest w każdym z nas!

Fitness behawioralny na nowo definiuje, co to znaczy „być sprawnym” od środka. Osiąga się to poprzez edukację, angażujące i dynamiczne doświadczenia oraz wspieranie społeczności i więzi. Nasze podejście pomoże Ci zdobyć nową wiedzę i poprowadzi Cię do stworzenia osobistego planu Be-Fit.

Niezależnie od tego, czy szukasz dobrego samopoczucia, czy masz coś wyjątkowego do zaoferowania innym, chętnie nawiążemy z Tobą kontakt. Jeśli reprezentujesz organizację lub szkołę zainteresowaną wprowadzeniem ćwiczeń behawioralnych do swojego zespołu lub organizacji, pobierz aplikację i umów się na bezpłatną rozmowę zapoznawczą. Nie możemy się doczekać, żeby Cię poznać!

Wykazano, że sprawność behawioralna pomaga ludziom:

Odkryj ich przeznaczenie

Lepiej rozumieć siebie i innych

Naucz się skuteczniej wyrażać siebie

Buduj pewność siebie

Znajdź społeczność

Poczuj inspirację

Naucz się umiejętności zdrowego stylu życia

Stwórz ścieżkę do przodu

Wypróbuj nowe rzeczy i nie tylko!

Niektóre z efektów, jakie ma sprawność behawioralna, obejmują:

Zapobieganie samobójstwom

Zapobieganie zażywaniu nielegalnych narkotyków i szkodliwym zachowaniom

Tworzenie możliwości dla wszystkich członków społeczności do odegrania roli w rozwiązaniu kryzysu zdrowia psychicznego

Walka z epidemią samotności

Umożliwianie rodzinom, zespołom i organizacjom lepszej współpracy

Zapewnienie wsparcia w żałobie

Wsparcie dla seniorów

Poprawa jakości i długowieczności życia naszej społeczności

Centrum Behawioralne znajduje się w Walnut Creek w Kalifornii. Niektórzy mówią, że to „jak studio jogi połączone z wiejską kuchnią”. Nieważne, jak to opiszesz, jedno wiemy na pewno, że przestrzeń Behavioral Fitness wywołuje poczucie spokoju. Idealne miejsce do spotkań, nauki, delikatnych ruchów, poczucia inspiracji i odkrywania sposobów na lepsze życie.