Behavioral Fitness

Davranışsal Fitness'taki programları ve kitap oturumlarını görüntülemek için uygulamayı indirin.

Davranışsal Fitness kimler içindir?

Yaşamınızın hangi aşamasında olursanız olun, sizinle nerede olursanız olun buluşacak, özenle seçilmiş bir program vardır.

Davranışsal Fitness Uygulaması (veya bizim adlandırdığımız şekliyle Be-Fit Hub), daha fazla bilgi edinmek için randevuları veya keşif çağrılarını planlamanın ve doğrudan ders ve etkinlik rezervasyonu yapmanın bir yoludur.

Behavioral Fitness, insanların daha iyi yaşamasına yardımcı olma misyonundadır. Davranış Sağlığı Doktoru ve Acil Durum Hemşiresi tarafından kurulan Behavioral Fitness, davranış bilimini, bağımlılık tıbbının ilkelerini ve yaşam kalitesi ve uzun ömürlülüğüne ilişkin en son araştırmaları birleştirir. Davranışsal Fitness ile dünya çapında Mavi Bölgeler olarak bilinen en sağlıklı toplulukların ilkelerini ve daha iyi yaşamak için Davranışsal Fitness olarak bilinen bir yaşam tarzı yaklaşımının nasıl uygulanacağını öğreneceksiniz. Biz bunu “tatile ihtiyaç duymayacağınız bir hayat inşa etmek” gibi düşünüyoruz. Gelişmek için koşulları nasıl ayarlayacağınızı öğrenin; bu her birimizin içindedir!

Davranışsal Fitness, içten dışa “fit olmanın” ne anlama geldiğini yeniden tanımlıyor. Bu, eğitim, ilgi çekici ve dinamik deneyimler ve topluluk ve bağlantının geliştirilmesi yoluyla sağlanır. Yaklaşımımız yeni bilgiler edinmenize yardımcı olur ve kişisel Be-Fit planınızı oluşturmanıza rehberlik eder.

İster sağlıklı yaşam arıyor olun, ister başkalarına sunacak özel bir şeyiniz olsun, sizinle bağlantı kurmaktan mutluluk duyarız. Davranışsal Fitness'ı ekibinize veya kuruluşunuza getirmek isteyen bir kuruluş veya okulsanız, uygulamayı indirin ve ücretsiz bir keşif görüşmesi planlayın. Sizinle tanışmak için sabırsızlanıyoruz!

Davranışsal Fitness'ın insanlara yardımcı olduğu gösterilmiştir:

Amaçlarını keşfedin

Kendilerini ve başkalarını daha iyi anlayın

Kendilerini daha etkili bir şekilde ifade etmeyi öğrenin

Kendine güven geliştir

Topluluk bul

İlham alın

Sağlıklı yaşam tarzı becerilerini öğrenin

İleriye doğru bir yol oluşturun

Yeni şeyler ve daha fazlasını deneyin!

Davranışsal Fitness'ın sağladığı etkilerden bazıları şunlardır:

İntiharın önlenmesi

Yasa dışı uyuşturucu kullanımı ve zararlı davranışların önlenmesi

Tüm toplum üyelerinin ruh sağlığı krizinin çözümünde rol sahibi olma fırsatı yaratmak

Yalnızlık salgınına değinmek

Ailelerin, ekiplerin ve kuruluşların birlikte daha iyi çalışmasını sağlamak

Yas desteği sağlamak

Yaşlılara destek

Topluluğumuzun yaşam kalitesini ve ömrünü artırmak

Behavioral Fitness, Walnut Creek, CA'da yer almaktadır. Bazı insanlar bunun "bir yoga stüdyosunun kır mutfağıyla buluşması gibi" olduğunu söylüyor. Nasıl tanımlarsanız tanımlayın, kesin olarak bildiğimiz bir şey var ki, Davranışsal Fitness alanının sakinlik hissi uyandırdığıdır. Toplanmak, öğrenmek, yavaşça hareket etmek, ilham almak ve daha iyi yaşamanın yollarını keşfetmek için mükemmel bir yer.