Behavioral Fitness

下载应用程序以查看行为健身的时间表和预订课程。

行为健身适合谁？

无论您处于人生的哪个阶段，都有一个精心策划的计划可以满足您的需求。

行为健身应用程序（或我们称之为 Be-Fit Hub）是一种安排约会或发现电话以了解更多信息以及直接预订课程和活动的方法。

行为健身的使命是帮助人们生活得更好。行为健身由行为健康博士和急诊护士创立，融合了行为科学、成瘾医学原理以及关于生活质量和寿命的最新研究。通过行为健身，您将了解全球最健康社区（称为蓝色区域）的原则，以及如何应用称为行为健身的生活方式方法来生活得更好。我们认为这就像“构建一种不需要休假的生活”。了解如何创造茁壮成长的条件——它就在我们每个人的内心！

行为健身重新定义了由内而外“适合”的含义。这是通过教育、参与和充满活力的体验以及促进社区和联系来实现的。我们的方法可帮助您获得新的见解并指导您制定个人 Be-Fit 计划。

无论您是寻求健康还是想要为他人提供一些特别的东西，我们都乐意与您联系。如果您是有兴趣将行为健身引入您的团队或组织的组织或学校，请下载该应用程序并安排免费的发现电话。我们迫不及待地想见到你！

行为健身已被证明可以帮助人们：

发现他们的目的

更好地了解自己和他人

学会更有效地表达自己

建立自信

寻找社区

感受灵感

学习健康的生活方式技能

创建前进的道路

尝试新事物等等！

行为健身的一些影响包括：

预防自杀

预防非法药物使用和有害行为

为所有社区成员创造机会在解决心理健康危机中发挥作用

解决孤独感流行病

使家庭、团队和组织能够更好地合作

提供悲伤支持

对老年人的支持

提高我们社区的生活质量和寿命

行为健身位于加利福尼亚州核桃溪。有人说这“就像瑜伽馆遇上乡村厨房”。无论您如何描述，我们确信的一件事是，行为健身空间会唤起一种平静的感觉。这里是聚会、学习、轻轻移动、感受灵感和探索更好生活方式的完美场所。