Behavioral Fitness

Muat turun apl untuk melihat jadual & menempah sesi di Kecergasan Tingkah Laku.

Untuk siapa Kecergasan Tingkah Laku?

Tidak kira apa fasa kehidupan anda, terdapat program yang disusun dengan teliti untuk menemui anda di mana anda berada.

Apl Kecergasan Tingkah Laku (atau Hab Be-Fit seperti yang kami panggil) ialah cara untuk menjadualkan janji temu atau panggilan penemuan untuk mengetahui lebih lanjut dan menempah kelas dan acara secara terus.

Kecergasan Tingkah Laku adalah dalam misi untuk membantu orang hidup lebih baik. Diasaskan oleh Doktor Kesihatan Tingkah Laku dan Jururawat Kecemasan, Kecergasan Tingkah Laku menyepadukan sains tingkah laku, prinsip dari perubatan ketagihan, dan penyelidikan terkini tentang kualiti dan umur panjang. Dengan Kecergasan Tingkah Laku, anda akan belajar tentang prinsip daripada komuniti paling sihat di seluruh dunia, yang dikenali sebagai Zon Biru, dan cara menggunakan pendekatan gaya hidup yang dikenali sebagai Kecergasan Tingkah Laku untuk hidup lebih baik. Kami menganggapnya seperti "membina kehidupan yang anda tidak perlukan percutian". Ketahui cara menetapkan syarat untuk berkembang maju- ia ada dalam diri kita masing-masing!

Kecergasan Tingkah Laku mentakrifkan semula maksud "sesuai" dari dalam ke luar. Ini dicapai melalui pendidikan, pengalaman yang menarik dan dinamik, serta memupuk komuniti dan hubungan. Pendekatan kami membantu anda memperoleh cerapan baharu dan membimbing anda untuk membuat pelan Be-Fit peribadi anda.

Sama ada anda mencari kesihatan atau mempunyai sesuatu yang istimewa untuk ditawarkan kepada orang lain, kami ingin berhubung dengan anda. Jika anda sebuah organisasi atau sekolah yang berminat untuk membawa Kecergasan Tingkah Laku kepada pasukan atau organisasi anda, muat turun apl dan jadualkan panggilan penemuan percuma. Kami tidak sabar untuk bertemu dengan anda!

Kecergasan Tingkah Laku telah ditunjukkan untuk membantu orang:

Temui tujuan mereka

Memahami diri sendiri dan orang lain dengan lebih baik

Belajar untuk mengekspresikan diri mereka dengan lebih berkesan

Bina keyakinan diri

Cari komuniti

Rasa terinspirasi

Belajar kemahiran gaya hidup sihat

Cipta laluan ke hadapan

Cuba perkara baharu dan banyak lagi!

Beberapa kesan yang dimiliki oleh Kecergasan Tingkah Laku termasuk:

Pencegahan bunuh diri

Pencegahan penggunaan dadah terlarang dan tingkah laku berbahaya

Mewujudkan peluang untuk semua ahli komuniti memainkan peranan dalam menyelesaikan krisis kesihatan mental

Menangani wabak kesepian

Memperkasakan keluarga, pasukan dan organisasi untuk bekerjasama dengan lebih baik

Memberi sokongan kesedihan

Sokongan untuk warga emas

Meningkatkan kualiti dan umur panjang untuk komuniti kita

Behavioral Fitness terletak di Walnut Creek, CA. Sesetengah orang mengatakan ia "seperti studio yoga bertemu dapur desa". Tidak kira bagaimana anda menerangkannya, satu perkara yang kami tahu pasti ialah ruang Kecergasan Tingkah Laku membangkitkan rasa tenang. Tempat yang sesuai untuk berkumpul, belajar, bergerak dengan lembut, berasa terinspirasi dan meneroka cara untuk hidup lebih baik.