Behavioral Fitness

Baixe o aplicativo para visualizar horários e reservar sessões no Behavioral Fitness.

Para quem é indicado o Fitness Comportamental?

Não importa em que fase da vida você esteja, existe um programa cuidadosamente selecionado para encontrá-lo onde você estiver.

O aplicativo Behavioral Fitness (ou Be-Fit Hub, como o chamamos) é uma forma de agendar compromissos ou chamadas de descoberta para saber mais e reservar aulas e eventos diretamente.

A Behavioral Fitness tem a missão de ajudar as pessoas a viver melhor. Fundada por um Doutor em Saúde Comportamental e uma Enfermeira de Emergência, a Behavioral Fitness integra ciência comportamental, princípios da medicina anti-dependência e as pesquisas mais recentes sobre qualidade e longevidade de vida. Com Behavioral Fitness você aprenderá sobre os princípios das comunidades mais saudáveis ​​do mundo, conhecidas como Blue Zones, e como aplicar uma abordagem de estilo de vida conhecida como Behavioral Fitness para viver melhor. Pensamos nisso como “construir uma vida da qual você não precisa de férias”. Aprenda como criar as condições para prosperar – está dentro de cada um de nós!

A aptidão comportamental redefine o que significa “estar em forma” de dentro para fora. Isto é conseguido através da educação, de experiências envolventes e dinâmicas e da promoção da comunidade e da conexão. Nossa abordagem ajuda você a obter novos insights e o orienta na criação de seu plano Be-Fit pessoal.

Esteja você em busca de bem-estar ou tenha algo especial para oferecer aos outros, adoraríamos entrar em contato com você. Se você é uma organização ou escola interessada em levar Fitness Comportamental para sua equipe ou organização, baixe o aplicativo e agende uma ligação gratuita de descoberta. Mal podemos esperar para conhecer você!

Foi demonstrado que o condicionamento físico comportamental ajuda as pessoas:

Descubra o seu propósito

Compreender melhor a si mesmo e aos outros

Aprenda a se expressar de forma mais eficaz

Construir autoconfiança

Encontrar comunidade

Sinta-se inspirado

Aprenda habilidades de estilo de vida saudável

Crie um caminho a seguir

Experimente coisas novas e muito mais!

Alguns dos impactos que o Fitness Comportamental tem incluem:

Prevenção do suicídio

Prevenção do uso de drogas ilícitas e comportamentos nocivos

Criar oportunidades para que todos os membros da comunidade tenham um papel na resolução da crise de saúde mental

Enfrentando a epidemia de solidão

Capacitar famílias, equipes e organizações para trabalharem melhor juntas

Fornecendo apoio ao luto

Apoio aos idosos

Melhorar a qualidade e longevidade de vida da nossa comunidade

Fitness Comportamental está localizado em Walnut Creek, CA. Algumas pessoas dizem que é “como se um estúdio de ioga encontrasse uma cozinha campestre”. Não importa como você o descreva, uma coisa que sabemos com certeza é que o espaço Behavioral Fitness evoca uma sensação de calma. O lugar perfeito para se reunir, aprender, mover-se suavemente, sentir-se inspirado e explorar maneiras de viver melhor.