Rise Yoga

YOGA & KOMUNITI KESEJAHTERAAN

RISE ialah komuniti yoga dan kesejahteraan dalam talian, direka untuk membantu anda mencari keamanan, kepuasan dan kesejahteraan dalam dunia moden. Ini adalah ruang untuk anda meluangkan masa untuk diri sendiri – ruang untuk bergerak, bernafas, berkembang dan menyambung semula keyakinan dalaman anda.

Semak imbas koleksi untuk mencari kelas yang sesuai untuk memenuhi mood, tahap tenaga atau pengalaman anda. Kelas baharu ditambah setiap minggu, serta kehidupan biasa untuk berlatih bersama komuniti.

Sama ada anda ingin memulakan perjalanan yoga anda, atau ingin menyelam lebih mendalam ke dalam amalan anda, semua orang dialu-alukan. Daripada meditasi dan pergerakan pemulihan yang lembut kepada kekuatan berfungsi, kuasa dan keseronokan - dengan sedikit perkara di antaranya! Bersama-sama kita akan meneroka bagaimana amalan luar biasa ini boleh membantu kita memupuk kehidupan yang dirasakan memuaskan dan tulen kepada kita.

CIRI-CIRI

• Pelbagai kelas 15 – 90 minit untuk dipilih

• Kelas baharu ditambah setiap minggu

• Pelbagai jenis gaya termasuk Vinyasa, Pemulihan, Kuasa, Meditasi, Kerosakan Postur, Regangan, Kekuatan, Mandala dan Nafas

• Kelas untuk semua peringkat, daripada aliran mesra pemula kepada pertengahan dan lanjutan.

• Cari gaya/panjang kelas tertentu dengan mudah atau semak imbas koleksi kami

• Kelas langsung biasa

• Tutorial dan blog tentang falsafah Asana, Breathwork dan Yoga

• Forum komuniti untuk anda berhubung dengan orang lain dan berkongsi perjalanan anda

• Forum untuk bertanya kepada Abbi apa-apa soalan yang anda ada dan cadangkan mana-mana kelas yang anda suka!

• Kursus siri dan mini untuk membantu anda mengekalkan dan memajukan amalan anda

• Cipta kalendar anda sendiri untuk menjadualkan kelas dan dapatkan peringatan untuk memastikan anda bermotivasi

• Tambahkan kelas pada Kegemaran anda untuk kembali dengan mudah

• Ambil kelas di mana-mana sahaja melalui telefon pintar, tablet, komputer riba atau hantar ke tv anda

• Muat turun kelas untuk ditonton di luar talian atau semasa dalam perjalanan

• Batalkan bila-bila masa

Datanglah seadanya. Sertai komuniti Rise hari ini, cari tempat perlindungan di rumah anda dan terokai semua kelas kami dengan percubaan percuma selama 7 hari. Semua langganan diperbaharui secara automatik dan boleh dibatalkan pada bila-bila masa. T&S dikenakan.

"Yoga dan meditasi telah benar-benar mengubah hidup saya. Ia bukan sahaja membantu saya (dan berterusan setiap hari!) menangani cabaran hidup - ia juga membantu saya untuk hadir sepenuhnya, menyedari dan benar-benar menikmati semua saat yang baik.

Saya sangat berterima kasih atas segala yang diajar oleh yoga kepada saya, ia telah menunjukkan kepada saya cara merawat tubuh saya dengan baik, membantu saya sedar dan menyenyapkan corak pemikiran yang tidak membantu dan secara keseluruhannya, mengajar saya bagaimana untuk yakin untuk muncul sama seperti saya.

Saya tidak sabar untuk berkongsi amalan ini dengan anda di sini” - Abbi