Rise Yoga

ヨガ＆ウェルネスコミュニティ

RISE はオンラインのヨガとウェルネス コミュニティであり、現代社会で平和、満足感、幸福を見つけられるように設計されています。ここはあなたが自分自身の時間を過ごすためのスペースです。動き、呼吸し、成長し、内なる自信と再びつながるためのスペースです。

コレクションを閲覧して、あなたの気分、エネルギーレベル、経験に合わせて最適なクラスを見つけてください。新しいクラスが毎週追加されるだけでなく、コミュニティと練習するための定期的なライブも行われます。

ヨガの旅を始めたいと考えている方も、ヨガの実践をさらに深く掘り下げてみたいと考えている方も、どなたでも大歓迎です。瞑想や穏やかな回復運動から、機能的な強さ、力強さ、遊び心まで、その間にあらゆるものが少しずつ含まれています。この素晴らしい実践が、私たちにとって充実感と本物を感じる人生を育むのにどのように役立つのかを一緒に探っていきます。

特徴

• 15～90分の幅広いクラスからお選びいただけます

• 新しいクラスが毎週追加されます

• ヴィンヤサ、リストラティブ、パワー、瞑想、姿勢崩し、ストレッチ、ストレングス、マンダラ、ブレスワークなどの幅広いスタイル

• 初心者向けのフローから中級者、上級者まで、あらゆるレベルに対応したクラス。

• 特定のスタイル/長さのクラスを簡単に検索したり、コレクションを閲覧したりできます

• 定期的なライブクラス

• アーサナ、呼吸法、ヨガ哲学に関するチュートリアルとブログ

• 他の人とつながり、自分の旅を共有するためのコミュニティ フォーラム

• アビに質問したり、気に入ったクラスを提案したりできるフォーラム!

• 練習の維持と進歩に役立つシリーズおよびミニコース

• 独自のカレンダーを作成してクラスをスケジュールし、モチベーションを維持するためのリマインダーを受け取る

• クラスをお気に入りに追加すると、簡単に戻ってくることができます

• スマートフォン、タブレット、ノートパソコン、またはテレビにキャストして、どこからでもクラスを受講できます

• クラスをダウンロードしてオフラインまたは旅行中に視聴できます

• いつでもキャンセル可能

ありのままで来てください。今すぐ Rise コミュニティに参加し、自宅の安らぎの場所を見つけ、7 日間の無料トライアルですべてのクラスを探索してください。すべてのサブスクリプションは自動更新され、いつでもキャンセルできます。利用規約が適用されます。

「ヨガと瞑想は私にとって本当に人生を変えてくれました。それは私が人生の課題に対処するのに（そして毎日続けています！）助けてくれただけでなく、私が完全に存在し、すべての良い瞬間に気づき、本当に楽しむのにも役立ちます。

ヨガが私に教えてくれたことすべてにとても感謝しています。ヨガは自分の体を優しく扱う方法を教えてくれ、役に立たない思考パターンに気づき静かにするのを助けてくれました。そして全体として、ありのままの自分を自信を持って表現する方法を教えてくれました。

この実践をここで皆さんと共有するのが待ちきれません」 - アビ