Rise Yoga

СООБЩЕСТВО ЙОГИ И ЗДОРОВЬЯ

RISE — это онлайн-сообщество йоги и здоровья, созданное, чтобы помочь вам обрести покой, удовлетворение и благополучие в современном мире. Это место, где вы можете уделить время себе – пространство, где можно двигаться, дышать, расти и воссоединяться со своей внутренней уверенностью.

Просмотрите коллекции, чтобы найти идеальный урок, соответствующий вашему настроению, уровню энергии или опыту. Каждую неделю добавляются новые классы, а также регулярные занятия с сообществом.

Если вы хотите начать свое путешествие в йоге или хотите глубже погрузиться в свою практику, мы приветствуем всех. От медитации и мягких восстанавливающих движений до функциональной силы, мощи и игривости – со всем понемногу между ними! Вместе мы исследуем, как эта невероятная практика может помочь нам построить жизнь, которая кажется нам полноценной и подлинной.

ФУНКЦИИ

• Большой выбор занятий продолжительностью 15–90 минут.

• Новые классы добавляются каждую неделю.

• Широкий выбор стилей, включая виньясу, восстановительный, силовой, медитационный, нарушение осанки, растяжку, силу, мандалу и работу с дыханием.

• Занятия для всех уровней: от начинающих до среднего и продвинутого.

• Легко находите определенный стиль/продолжительность занятий или просматривайте наши коллекции.

• Регулярные живые занятия

• Учебники и блоги по асанам, дыханию и философии йоги.

• Форум сообщества, на котором вы можете общаться с другими людьми и делиться своим путешествием.

• Форум, где можно задать Эбби любые вопросы и предложить занятия, которые вам понравятся!

• Серии и мини-курсы, которые помогут вам поддерживать и совершенствовать свою практику.

• Создайте собственный календарь, чтобы планировать занятия и получать напоминания для поддержания мотивации.

• Добавляйте курсы в избранное, чтобы легко вернуться к ним.

• Проходите занятия где угодно, используя смартфон, планшет, ноутбук или транслируя их на телевизор.

• Загрузите занятия, чтобы смотреть их офлайн или во время путешествия.

• Отменить в любое время

Прийти, как вы. Присоединяйтесь к сообществу Rise сегодня, найдите себе убежище дома и изучите все наши занятия с помощью 7-дневной бесплатной пробной версии. Все подписки автоматически продлеваются и могут быть отменены в любое время. Условия и положения применяются.

«Йога и медитация действительно изменили мою жизнь. Это не только помогло мне (и продолжает ежедневно!) справляться с жизненными трудностями, но и помогает мне полностью присутствовать, замечать и по-настоящему наслаждаться всеми хорошими моментами.

Я так благодарен за все, чему меня научила йога, она показала мне, как относиться к своему телу с добротой, помогла мне осознать и успокоить бесполезные мысли и в целом научила меня быть уверенным в том, чтобы проявлять себя именно такой, какая я есть.

Мне не терпится поделиться этой практикой с вами здесь» - Эбби