Rise Yoga

যোগ এবং সুস্থতা সম্প্রদায়

RISE হল একটি অনলাইন যোগ এবং সুস্থতা সম্প্রদায়, যা আপনাকে আধুনিক বিশ্বে শান্তি, তৃপ্তি এবং সুস্থতা খুঁজে পেতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এটি আপনার নিজের জন্য সময় নেওয়ার জন্য একটি স্থান - আপনার অভ্যন্তরীণ আত্মবিশ্বাসের সাথে নড়াচড়া করার, শ্বাস নেওয়ার, বেড়ে ওঠার এবং পুনরায় সংযোগ করার জায়গা।

আপনার মেজাজ, শক্তির স্তর বা অভিজ্ঞতা অনুসারে নিখুঁত ক্লাস খুঁজে পেতে সংগ্রহগুলি ব্রাউজ করুন। প্রতি সপ্তাহে যোগ করা নতুন ক্লাস, সেইসাথে সম্প্রদায়ের সাথে অনুশীলন করার জন্য নিয়মিত জীবন।

আপনি আপনার যোগব্যায়াম যাত্রা শুরু করতে চান, বা আপনার অনুশীলনের গভীরে ডুব দিতে চান, সবাইকে স্বাগত জানাই। ধ্যান এবং মৃদু পুনরুদ্ধারমূলক আন্দোলন থেকে কার্যকরী শক্তি, শক্তি, এবং খেলাধুলা - এর মধ্যে কিছু কিছু সহ! একসাথে আমরা অন্বেষণ করব কীভাবে এই অবিশ্বাস্য অনুশীলন আমাদের এমন একটি জীবন গড়ে তুলতে সাহায্য করতে পারে যা আমাদের কাছে পরিপূর্ণ এবং খাঁটি বোধ করে।

বৈশিষ্ট্য

• বেছে নেওয়ার জন্য 15 - 90 মিনিটের ক্লাসের একটি বড় পরিসর

• প্রতি সপ্তাহে নতুন ক্লাস যোগ করা হয়

• ভিনিয়াসা, পুনরুদ্ধারকারী, শক্তি, ধ্যান, অঙ্গবিন্যাস ব্রেকডাউন, প্রসারিত, শক্তি, মান্ডালা এবং ব্রেথওয়ার্ক সহ বিভিন্ন ধরণের শৈলী

• শিক্ষানবিস বন্ধুত্বপূর্ণ প্রবাহ থেকে মধ্যবর্তী এবং উন্নত সব স্তরের জন্য ক্লাস।

• সহজেই একটি নির্দিষ্ট শৈলী/শ্রেণীর দৈর্ঘ্য অনুসন্ধান করুন বা আমাদের সংগ্রহগুলি ব্রাউজ করুন

• নিয়মিত লাইভ ক্লাস

• আসন, ব্রেথওয়ার্ক এবং যোগ দর্শনের উপর টিউটোরিয়াল এবং ব্লগ

• অন্যদের সাথে সংযোগ করতে এবং আপনার যাত্রা শেয়ার করতে আপনার জন্য কমিউনিটি ফোরাম

• অ্যাবিকে আপনার যেকোনো প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার জন্য ফোরাম এবং আপনার পছন্দের যেকোনো ক্লাসের পরামর্শ দিতে!

• আপনার অনুশীলন বজায় রাখতে এবং অগ্রগতি করতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য সিরিজ এবং ছোট কোর্স

• ক্লাস শিডিউল করতে আপনার নিজস্ব ক্যালেন্ডার তৈরি করুন এবং আপনাকে অনুপ্রাণিত রাখতে অনুস্মারক পান

• সহজে ফিরে আসতে আপনার পছন্দের ক্লাস যোগ করুন

• আপনার স্মার্টফোন, ট্যাবলেট, ল্যাপটপ বা আপনার টিভিতে কাস্টের মাধ্যমে যেকোনো জায়গায় ক্লাস নিন

• অফলাইনে বা ভ্রমণের সময় ক্লাসগুলি দেখতে ডাউনলোড করুন৷

• যেকোনো সময় বাতিল করুন

তুমি যেমন আছ সেভাবেই আসো। আজই রাইজ সম্প্রদায়ে যোগ দিন, আপনার বাড়িতে অভয়ারণ্য খুঁজুন এবং 7 দিনের বিনামূল্যের ট্রায়াল সহ আমাদের সমস্ত ক্লাস অন্বেষণ করুন। সমস্ত সদস্যতা স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ হয় এবং যে কোনো সময় বাতিল করা যেতে পারে। T&C প্রযোজ্য।

"যোগ এবং ধ্যান আমার জন্য সত্যিই জীবন পরিবর্তন করেছে। এটি আমাকে শুধুমাত্র জীবনের চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করতে সাহায্য করেছে (এবং প্রতিদিনই অব্যাহত রয়েছে!) - এটি আমাকে সম্পূর্ণ উপস্থিত থাকতে, লক্ষ্য করতে এবং সত্যিই সমস্ত ভাল মুহূর্ত উপভোগ করতে সহায়তা করে।

যোগব্যায়াম আমাকে যা কিছু শিখিয়েছে তার জন্য আমি অত্যন্ত কৃতজ্ঞ, এটি আমাকে দেখিয়েছে যে কীভাবে আমার শরীরের সাথে সদয় আচরণ করা যায়, আমাকে সচেতন এবং শান্ত থাকতে সাহায্য করেছে অসহায় চিন্তার ধরণ এবং সামগ্রিকভাবে, আমাকে শিখিয়েছে কীভাবে আমি ঠিক যেমনটি দেখাতে আত্মবিশ্বাসী হতে হয়।

আমি এখানে আপনার সাথে এই অনুশীলনটি ভাগ করার জন্য অপেক্ষা করতে পারি না" - অ্যাবি