Rise Yoga

ชุมชนโยคะและสุขภาพ

RISE คือชุมชนโยคะและสุขภาพออนไลน์ที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณพบกับความสงบ ความพึงพอใจ และความเป็นอยู่ที่ดีในโลกสมัยใหม่ นี่เป็นพื้นที่สำหรับคุณในการใช้เวลาสำหรับตัวคุณเอง พื้นที่สำหรับเคลื่อนไหว หายใจ เติบโต และเชื่อมต่อกับความมั่นใจภายในของคุณอีกครั้ง

เรียกดูคอลเลกชันเพื่อค้นหาชั้นเรียนที่เหมาะกับอารมณ์ ระดับพลังงาน หรือประสบการณ์ของคุณ มีชั้นเรียนใหม่ๆ เพิ่มเข้ามาทุกสัปดาห์ รวมถึงชีวิตปกติให้ฝึกฝนร่วมกับชุมชน

ไม่ว่าคุณต้องการที่จะเริ่มต้นการฝึกโยคะ หรือต้องการเจาะลึกการฝึกของคุณ ยินดีต้อนรับทุกคน ตั้งแต่การทำสมาธิและการเคลื่อนไหวเพื่อการฟื้นฟูอย่างอ่อนโยน ไปจนถึงความแข็งแกร่ง พลัง และความสนุกสนาน - พร้อมด้วยทุกสิ่งเล็กน้อยในระหว่างนั้น! เราจะร่วมกันสำรวจว่าการฝึกฝนอันน่าทึ่งนี้สามารถช่วยให้เราพัฒนาชีวิตที่เติมเต็มและเป็นจริงสำหรับเราได้อย่างไร

คุณสมบัติ

• มีชั้นเรียนให้เลือกมากมาย 15 – 90 นาที

• เพิ่มชั้นเรียนใหม่ทุกสัปดาห์

• หลากหลายสไตล์ เช่น วินยาสะ การฟื้นฟู พลัง การทำสมาธิ ท่าสลาย การยืดกล้ามเนื้อ ความแข็งแกร่ง แมนดาลา และการหายใจ

• ชั้นเรียนสำหรับทุกระดับ ตั้งแต่ระดับเริ่มต้นที่เป็นมิตรไปจนถึงระดับกลางและระดับสูง

• ค้นหาสไตล์/ความยาวของชั้นเรียนที่ต้องการหรือเรียกดูคอลเลคชันของเราได้อย่างง่ายดาย

• ชั้นเรียนสดเป็นประจำ

• บทช่วยสอนและบล็อกเกี่ยวกับปรัชญาอาสนะ การหายใจ และโยคะ

• ฟอรัมชุมชนเพื่อให้คุณเชื่อมต่อกับผู้อื่นและแบ่งปันการเดินทางของคุณ

• ฟอรัมเพื่อถามคำถามที่คุณอาจมีกับ Abbi และแนะนำชั้นเรียนที่คุณชื่นชอบ!

• ซีรีส์และหลักสูตรย่อยเพื่อช่วยให้คุณรักษาและพัฒนาการฝึกปฏิบัติของคุณ

• สร้างปฏิทินของคุณเองเพื่อกำหนดเวลาเรียนและรับการแจ้งเตือนเพื่อให้คุณมีแรงบันดาลใจ

• เพิ่มชั้นเรียนในรายการโปรดของคุณเพื่อให้กลับมาได้อย่างง่ายดาย

• เรียนได้ทุกที่ผ่านสมาร์ทโฟน แท็บเล็ต แล็ปท็อป หรือแคสต์ไปยังทีวี

• ดาวน์โหลดชั้นเรียนเพื่อดูแบบออฟไลน์หรือขณะเดินทาง

• ยกเลิกได้ตลอดเวลา

มาอย่างที่คุณเป็น เข้าร่วมชุมชน Rise วันนี้ ค้นหาสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ที่บ้านของคุณและสำรวจชั้นเรียนทั้งหมดของเราด้วยการทดลองใช้ฟรี 7 วัน การสมัครสมาชิกทั้งหมดต่ออายุอัตโนมัติและสามารถยกเลิกได้ตลอดเวลา เป็นไปตามข้อกำหนดและเงื่อนไข

“โยคะและการทำสมาธิทำให้ชีวิตฉันเปลี่ยนไปอย่างแท้จริง มันไม่เพียงช่วยให้ฉัน (และยังคงดำเนินต่อไปทุกวัน!) จัดการกับความท้าทายในชีวิตเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ฉันอยู่กับปัจจุบันอย่างเต็มที่ สังเกตเห็นและเพลิดเพลินไปกับช่วงเวลาดีๆ ทั้งหมดอย่างแท้จริง

ฉันรู้สึกขอบคุณมากสำหรับทุกสิ่งที่โยคะสอนฉัน มันแสดงให้ฉันเห็นถึงวิธีปฏิบัติต่อร่างกายของฉันด้วยความเมตตา ช่วยให้ฉันมีสติและสงบรูปแบบความคิดที่ไม่เป็นประโยชน์ และโดยรวมแล้ว สอนให้ฉันรู้วิธีมั่นใจในการแสดงออกอย่างที่ฉันเป็น

ฉันแทบรอไม่ไหวที่จะแบ่งปันการปฏิบัตินี้กับคุณที่นี่” - Abbi