Rise Yoga

CỘNG ĐỒNG YOGA & SỨC KHỎE

RISE là một cộng đồng yoga và chăm sóc sức khỏe trực tuyến, được thiết kế để giúp bạn tìm thấy sự bình yên, mãn nguyện và hạnh phúc trong thế giới hiện đại. Đây là không gian để bạn dành thời gian cho bản thân - không gian để di chuyển, hít thở, phát triển và kết nối lại với sự tự tin bên trong của bạn.

Duyệt qua các bộ sưu tập để tìm lớp học hoàn hảo phù hợp với tâm trạng, mức năng lượng hoặc trải nghiệm của bạn. Các lớp học mới được thêm vào mỗi tuần cũng như các cuộc sống thường xuyên để thực hành với cộng đồng.

Cho dù bạn đang muốn bắt đầu hành trình tập yoga hay muốn tìm hiểu sâu hơn về việc luyện tập của mình, mọi người đều được chào đón. Từ thiền định và chuyển động phục hồi nhẹ nhàng đến sức mạnh chức năng, sức mạnh và sự vui tươi - với một chút gì đó ở giữa! Chúng ta sẽ cùng nhau khám phá cách thực hành đáng kinh ngạc này có thể giúp chúng ta nuôi dưỡng một cuộc sống khiến chúng ta cảm thấy thỏa mãn và chân thực.

ĐẶC TRƯNG

• Có nhiều lớp học từ 15 – 90 phút để lựa chọn

• Lớp học mới được thêm vào mỗi tuần

• Nhiều phong cách khác nhau bao gồm Vinyasa, Phục hồi, Sức mạnh, Thiền định, Phân tích tư thế, Căng cơ, Sức mạnh, Mandala và Hơi thở

• Các lớp học dành cho mọi cấp độ, từ trình độ thân thiện cho người mới bắt đầu đến trung cấp và cao cấp.

• Dễ dàng tìm kiếm một phong cách/thời lượng cụ thể của lớp học hoặc duyệt qua bộ sưu tập của chúng tôi

• Lớp học trực tiếp thường xuyên

• Hướng dẫn và blog về triết lý Asana, Breathwork và Yoga

• Diễn đàn cộng đồng để bạn kết nối với người khác và chia sẻ hành trình của mình

• Diễn đàn để hỏi Abbi bất kỳ câu hỏi nào bạn có thể có và đề xuất bất kỳ lớp học nào bạn yêu thích!

• Chuỗi khóa học và khóa học nhỏ giúp bạn duy trì và phát triển quá trình luyện tập của mình

• Tạo lịch của riêng bạn để lên lịch học và nhận lời nhắc để giúp bạn có động lực

• Thêm lớp vào Mục yêu thích của bạn để dễ dàng quay lại

• Tham gia lớp học ở mọi nơi thông qua điện thoại thông minh, máy tính bảng, máy tính xách tay hoặc truyền tới TV của bạn

• Tải xuống các lớp học để xem ngoại tuyến hoặc khi đi du lịch

• Hủy bất cứ lúc nào

Hãy đến như bạn đang có. Hãy tham gia cộng đồng Rise ngay hôm nay, tìm nơi trú ẩn tại nhà của bạn và khám phá tất cả các lớp học của chúng tôi với bản dùng thử miễn phí 7 ngày. Tất cả các đăng ký tự động gia hạn và có thể bị hủy bất cứ lúc nào. Áp dụng T&C.

“Yoga và thiền đã thực sự thay đổi cuộc sống của tôi. Nó không chỉ giúp tôi (và tiếp tục hàng ngày!) đối phó với những thử thách trong cuộc sống - nó còn giúp tôi hiện diện trọn vẹn, để ý và thực sự tận hưởng mọi khoảnh khắc tốt đẹp.

Tôi rất biết ơn về tất cả những gì yoga đã dạy tôi, nó đã chỉ cho tôi cách đối xử tử tế với cơ thể mình, giúp tôi nhận thức và làm dịu đi những kiểu suy nghĩ vô ích và nói chung, dạy tôi cách tự tin thể hiện đúng con người thật của mình.

Tôi rất nóng lòng được chia sẻ phương pháp này với bạn tại đây” - Abbi