Yoga 319

جسم قوي وعقل هادئ

مرحبًا بكم في Yoga 319 ، وهي منصة على الإنترنت تقدم حركة مستوحاة من اليوجا واليقظة. وُلد مفهوم اليوجا 319 (كان في الأصل استوديو يوغا ساخنًا) بدافع الضرورة بالنسبة إلى ريبيكا شخصيًا ؛ تعبت من السفر لأميال للعثور على دروس يوغا ساخنة جيدة ولديها خلفية في الرفاهية بالإضافة إلى روح المبادرة ، قررت إحضار اليوغا الساخنة إلى بلدتها المحلية.

المؤسس ، Bex ، يبني تسلسلات إبداعية مستمدة من اليوجا ، ولكنه يعتمد أيضًا على تجربتها كمحترفة لياقة بدنية وحبها للموسيقى والرقص (هواة بشكل صارم!). والنتيجة هي فصل دراسي جذاب ومليء بالتحدي مع قائمة تشغيل رائعة ستعمل على تحريك الجسد وتهدئة الذهن المحموم والأهم من ذلك ، إضفاء البسمة على وجه مرهق من العالم. يحتوي Yoga 319 على كتالوج ضخم يضم أكثر من 100 مقطع فيديو مصنفة بشكل ملائم حسب تركيز وحيوية الفصل ، وهناك الكثير من المشاعر الجيدة هنا!

تركز دروس اليوغا 319 بشكل أساسي على استخدام وزن الجسم لبناء القوة والحركة والتوازن ، وكل ذلك ترتكز على أوضاع اليوجا التقليدية. من بين التغييرات الجسدية الأخرى ، يمكنك التطلع إلى تعزيز نظام المناعة وتحسين الوضع وزيادة طول العمر - لكنك لن تعيش لفترة أطول فحسب ، بل ستعيش بشكل أفضل.

انضم إلى Bex في غالبية الفصول ومقاطع الفيديو الزوج دارين المعروف أيضًا باسم "دازا" والطلاب لا يجدون فقط المشاجرات الزوجية / الكيمياء للزوجين مسلية ولكنهم يقدرون مشاهدة اليوغا يقوم بها شخص "غير يوغي" و "حقيقي". إنه رجل قليل الكلام ولكن عندما سئل عن أفكاره حول ممارسة اليوغا ، أجاب ببساطة شديدة ، "اليوغا ... أعتقد حقًا أنها الإجابة". وصف الطلاب المنتظمون في Yoga 319 الفصول الدراسية بأنها "ساحرة تمامًا" ويمكنك الانضمام إليها الآن مجانًا. جرب Yoga 319 TODAY مع إصدار تجريبي مجاني لمدة 7 أيام. يتم تجديد جميع اشتراكات التطبيق تلقائيًا ويمكن إلغاؤها في أي وقت.

https://yoga319app.com/gym/Yoga319/terms