Yoga 319

Starker Körper, ruhiger Geist

Willkommen bei Yoga 319, einer Online-Plattform, die Yoga-inspirierte Bewegung und Achtsamkeit bietet. Das Konzept von Yoga 319 (ursprünglich ein Hot-Yoga-Studio) entstand aus der Notwendigkeit für Rebecca persönlich; Sie war es leid, kilometerweit zu reisen, um gute Hot-Yoga-Kurse zu finden, und mit einem Hintergrund in Wellness und Unternehmergeist beschloss sie, Hot-Yoga in ihre Heimatstadt zu bringen.

Gründerin Bex erstellt kreative Sequenzen, die vom Yoga abgeleitet sind, stützt sich aber auch auf ihre Erfahrung als Fitnessprofi und ihre Liebe zu Musik und Tanz (rein Amateur!). Das Ergebnis ist ein fesselnder und herausfordernder Kurs mit einer großartigen Playlist, die den Körper trainiert und mobilisiert, einen hektischen Geist beruhigt und vor allem ein Lächeln auf ein weltmüdes Gesicht zaubert. Yoga 319 verfügt über einen umfangreichen Katalog mit über 100 Videos, die bequem nach Schwerpunkt und Stimmung des Kurses kategorisiert sind, und hier herrscht jede Menge gute Stimmung!

Yoga 319-Kurse konzentrieren sich im Wesentlichen auf den Einsatz des Körpergewichts zum Aufbau von Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht, alles basierend auf den Haltungen des traditionelleren Yoga. Neben anderen körperlichen Veränderungen können Sie sich auf ein gestärktes Immunsystem, eine verbesserte Körperhaltung und eine längere Lebenserwartung freuen – aber Sie werden nicht nur länger, sondern auch besser leben.

Bex wird in den meisten Kursen und Videos von Ehemann Daren alias „Dazza“ begleitet, und die Schüler finden nicht nur die Ehestreitigkeiten und die Chemie zwischen den beiden unterhaltsam, sondern schätzen es auch, Yoga von einer „Nicht-Yogi“- und „echten“ Person praktizieren zu sehen. Er ist ein Mann der wenigen Worte, aber wenn man ihn nach seinen Gedanken zur Yoga-Praxis fragt, antwortet er ganz einfach: „Yoga … ich glaube wirklich, dass es die Antwort ist.“ Stammschüler von Yoga 319 haben die Kurse als „ganz einfach magisch“ beschrieben und Sie können jetzt KOSTENLOS daran teilnehmen. Probieren Sie Yoga 319 HEUTE mit einer 7-tägigen kostenlosen Testversion aus. Alle App-Abonnements verlängern sich automatisch und können jederzeit gekündigt werden.

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