Yoga 319

強い体、穏やかな心

Yoga 319 へようこそ。ヨガにインスピレーションを得た動きとマインドフルネスを提供するオンライン プラットフォームです。 Yoga 319 (元々はホットヨガスタジオ) のコンセプトは、レベッカ個人の必要性から生まれました。良いホットヨガのクラスを探すために何キロも移動するのにうんざりしていた彼女は、ウェルビーイングの背景と起業家精神を持って、地元の町にホットヨガを持ち込むことに決めました。

創設者のベックスは、ヨガに由来する創造的なシーケンスを構築していますが、フィットネスの専門家としての経験と、音楽とダンスへの愛 (厳密にはアマチュア!) も活用しています。その結果、体を動かし、動かし、興奮した心を落ち着かせ、そして最も重要なことに、世界中で疲れた顔に笑顔をもたらす素晴らしいプレイリストを備えた、魅力的でやりがいのあるクラスが生まれました。 Yoga 319 には、クラスの焦点と雰囲気によって便利に分類された 100 以上のビデオの膨大なカタログがあり、ここには良い雰囲気がたくさんあります。

Yoga 319 クラスは基本的に、自重を利用して筋力、可動性、バランスを構築することに焦点を当てており、すべてはより伝統的なヨガのポーズに基づいています。身体的な変化としては、免疫力の強化、姿勢の改善、寿命の延長などが期待できますが、単に長生きするだけではなく、より良く生きることができるようになります。

ほとんどのクラスやビデオにベックスと一緒に参加しているのは、夫のダレン、別名「ダザ」で、生徒たちは二人の夫婦喧嘩や相性を面白いと感じるだけでなく、「ヨガではない」「本物の」人が行うヨガを見ることに感謝しています。彼は口数が少ないですが、ヨガの実践についての考えを尋ねられると、非常にシンプルに答えました。「ヨガ…それが答えだと心から思います。」 Yoga 319 の定期受講生は、このクラスを「本当に魔法のようだ」と評しています。今なら無料で参加できます。 7 日間の無料トライアルで、今すぐ Yoga 319 をお試しください。すべてのアプリのサブスクリプションは自動更新され、いつでもキャンセルできます。

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