Yoga 319

Cơ thể khỏe mạnh, Tâm trí bình tĩnh

Chào mừng bạn đến với Yoga 319, một nền tảng trực tuyến cung cấp các chuyển động và chánh niệm lấy cảm hứng từ yoga. Khái niệm về Yoga 319 (ban đầu là một phòng tập yoga nóng) ra đời vì nhu cầu cá nhân của Rebecca; mệt mỏi với việc di chuyển hàng dặm để tìm các lớp học yoga nóng tốt và với nền tảng kiến ​​thức về sức khỏe cộng với tinh thần kinh doanh, cô quyết định mang yoga nóng đến thị trấn địa phương của mình.

Người sáng lập, Bex, xây dựng các chuỗi sáng tạo bắt nguồn từ yoga, nhưng cũng dựa trên kinh nghiệm của cô ấy với tư cách là một chuyên gia thể dục và tình yêu âm nhạc & khiêu vũ của cô ấy (hoàn toàn là nghiệp dư!). Kết quả là một lớp học hấp dẫn và đầy thử thách với một danh sách nhạc tuyệt vời sẽ hoạt động & huy động cơ thể, xoa dịu tâm trí đang quay cuồng và quan trọng nhất là mang lại nụ cười cho một khuôn mặt mệt mỏi với thế giới. Yoga 319 có một danh mục rộng lớn gồm hơn 100 video được phân loại thuận tiện theo trọng tâm và không khí của lớp học, đồng thời có rất nhiều trải nghiệm thú vị ở đây!

Các lớp học Yoga 319 về cơ bản tập trung vào việc sử dụng trọng lượng cơ thể để xây dựng sức mạnh, khả năng vận động và sự cân bằng, tất cả đều được neo giữ bởi các tư thế của yoga truyền thống hơn. Trong số những thay đổi về thể chất khác, bạn có thể mong đợi một hệ thống miễn dịch được tăng cường, cải thiện tư thế và tăng tuổi thọ - nhưng bạn sẽ không chỉ sống lâu hơn mà còn sống tốt hơn.

Tham gia cùng Bex trong phần lớn các lớp học và video là chồng Daren hay còn gọi là 'Dazza' và các sinh viên không chỉ thấy những cuộc cãi vã/phản ứng hóa học trong hôn nhân của cặp đôi này mang tính giải trí mà còn đánh giá cao việc xem yoga do một người 'không phải là yogi' & 'thực' thực hiện. Anh ấy là một người ít nói nhưng khi được hỏi suy nghĩ của anh ấy về việc tập yoga, anh ấy trả lời rất đơn giản, 'Yoga... Tôi thực sự nghĩ đó là câu trả lời'. Các học viên thường xuyên của Yoga 319 đã mô tả các lớp học là 'khá đơn giản là kỳ diệu' và bạn có thể tham gia MIỄN PHÍ ngay bây giờ. Hãy thử Yoga 319 NGAY HÔM NAY với 7 ngày dùng thử miễn phí. Tất cả đăng ký ứng dụng tự động gia hạn và có thể bị hủy bất kỳ lúc nào.

https://yoga319app.com/gym/Yoga319/terms