Ah Ha Moment Fitness

现在是做出改变的时候了。

欢迎来到你的啊哈时刻！现在您已经来到这里，让我们深入了解旨在帮助您增强思想、身体和肌肉的最佳家庭锻炼！这些锻炼是在纽约的公寓中创建和拍摄的，因此您可以想象它们在您的空间中是多么可行！

作为一名前舞者转为私人教练，阿普丽尔了解身体的运作方式、安全移动的重要性、正确的指导如何改变您看待和反映身体事物的方式以及膝盖的噪音有多大！ Ah Ha 应用程序将以所有人都能理解的语言教您一些东西，因为重要的是您确切地知道正在工作的内容、它应该如何感觉，并且思想与肌肉的联系是改变您的游戏规则的最大因素。身体。所有课程的教学方式都是阿普丽尔在开始健身之旅时希望的方式。艾普丽尔想让你看到这并不完美。汗水、磨砺、失去平衡和丑陋的面孔都是这个过程的一部分！我们会告诉您什么时候该举起较重的重量，什么时候考虑下降，什么时候应该感到困难，什么时候应该轻松一点，以及什么时候休息一下！这个品牌并不追求完美……而是追求真实和正宗。

在 Ah Ha 应用程序中，您会发现各种不同级别的锻炼、有重量或无重量的锻炼以及不同长度的锻炼，以便您可以在可用的时间内准确找到所需的内容。所有的锻炼都非常有效，所以要知道您每次训练都得到了高质量的锻炼。

您还可以找到具有教育意义和鼓舞人心的现场视频！当给予这个平台时，April 有很多话要说！她在 Instagram 上激励了许多人开始运动、保持运动、为什么锻炼肌肉很重要、我们如何锻炼肌肉等等。现在，您将可以在阿哈应用程序上更多地了解阿普尔的理论和励志故事！

还将有一个社区聊天功能，让您可以结识其他也加入阿哈应用程序进行健康之旅的人！

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